Sony VAIO VGN-CR19XN Руководство по эксплуатации онлайн [12/192] 782577

Подготовка к использованию

❑ Рабочее место и поза – подберите стул с удобной спинкой. Отрегулируйте стул так, чтобы ступни стояли ровно

на полу. Комфортное расположение ступней позволит вам чувствовать себя удобнее. Сидите прямо, свободно,

не сутультесь и не отклоняйтесь далеко назад.

❑ Угол обзора экрана компьютера – наклоняя экран, подберите оптимальный угол. Правильно отрегулировав

наклон экрана, можно снизить напряжение глаз и физическое утомление. Кроме того, отрегулируйте яркость

экрана.

❑ Освещение – выбирайте местоположение компьютера так, чтобы солнце и искусственное освещение не

создавали бликов и отражений на экране. Пользуйтесь источниками рассеянного света, чтобы избежать ярких

пятен на экране. Правильное освещение позволяет сделать работу комфортной и эффективной.

❑ Расположение внешнего монитора – при использовании внешнего монитора установите его на расстоянии,

обеспечивающем комфортную работу. Сидя перед монитором, убедитесь в том, что экран находится на уровне

глаз или несколько ниже.