HYGEAR Gear 1 [16/19] Безопасность что можно и чего нельзя делать

Начинайте медленно и не торопитесь, прежде чем

переходить к более сложной или интенсивной тре-

нировке.

Устанавливайте свои собственные ограничения и от-

вечайте за свою собственную безопасность.

Выбирайте правильную программу тренировок для

своего уровня физической подготовки и держите

все под контролем.

Убедитесь, что вы правильно прикрепили изделие и

что ленты надежны.

Всегда выполняйте проверку на вес, сильно потянув

за анкер и ручки, как только изделие будет закре-

плено на месте.

Используйте прочную и надежную точку крепления,

которая может полностью выдержать вес вашего

тела.

Перед использованием сильно потяните за ручки,

чтобы убедиться, что они надежно закреплены.

Сохраняйте надежный хват при выполнении упраж-

нений с использованием руки.

Убедитесь, что карабины правильно прикреплены к

GEAR 1.

Перед началом тренировки проверьте эспандеры на

наличие отверстий, разрывов или трещин.

Убедитесь, что пол не мокрый и не скользкий, чтобы

избежать легких или даже серьезных травм.

Используйте GEAR 1 только по назначению, как опи-

сано в данном руководстве.

Обязательно проверяйте свое GEAR 1 и все его ком-

поненты перед каждым использованием.

Немедленно заменяйте любые поврежденные или

Безопасность: что можно

и чего нельзя делать

Как и в случае с любым другим тренажером, важ-

но помнить о своей личной безопасности.