Huawei FIT 2 Active Edition Midnight Black (YDA-B09S) [23/38] Тест на стресс

Дыхательные упражнения

На устройстве откройте список приложений и выберите Дыхательные упражнения.

Установите длительность и ритм для упражнений, на экране нажмите на значок

дыхательных упражнений и следуйте инструкциям на экране, чтобы выполнить

упражнения. После завершения упражнений на экране устройства будут отображены

данные, такие как пульс до упражнений, длительность упражнений и оценка

выполнения упражнений.

Тест на стресс

Измерение уровня стресса

Во время теста на стресс часы должны быть правильно закреплены на запястье, а вы

должны быть неподвижны. Во время тренировки или при чрезмерно активных

движениях запястьем часы не смогут измерить уровень стресса.

• Разовое измерение уровня стресса

Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), нажмите на карточку Стресс и

выберите опцию Тест на стресс, чтобы начать разовое измерение уровня стресса. При

первом использовании функции измерения уровня стресса следуйте инструкциям на

экране приложения Huawei Health (Здоровье), чтобы выполнить калибровку уровня

стресса.

• Периодическое измерение уровня стресса

Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), перейдите в раздел Устройства,

выберите имя вашего устройства, перейдите в раздел Мониторинг показателей

здоровья > Тест уровня стресса, включите переключатель для функции Тест уровня

стресса, а затем следуйте инструкции на экране, чтобы выполнить калибровку уровня

стресса. Периодическое измерение уровня стресса будет выполняться автоматически,

когда вы правильно надеваете часы.

Просмотр результатов измерения уровня стресса

• На часах

Нажмите на верхнюю кнопку, чтобы открыть список приложений, проведите вверх

или вниз, чтобы найти приложение Стресс, нажмите на него, чтобы посмотреть

данные ежедневного изменения уровня стресса, включая шкалу стресса, уровни

стресса и показатель стресса в процентах за определенный день.

• В приложении Huawei Health (Здоровье)

Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), нажмите на карточку Стресс, чтобы

посмотреть последние данные уровня стресса, кривую стресса за день, неделю, месяц

или год, а также ознакомиться с соответствующими рекомендациями.

Отслеживание состояния здоровья