Garmin Forerunner 955 Solar Whitestone (010-02638-21) Руководство по эксплуатации онлайн [13/28] 790243

-13-

• Эффективность тренировки и первичная польза

• Тренировочная нагрузка (интенсивная тренировка)

• Фокус тренировочной нагрузки

• Готовность к тренировке

• VO2 max.

ПРИМЕЧАНИЕ: В первое время эти данные могут быть не-

точными. Чтобы устройство могло изучить вашу физическую

форму, необходимо выполнить несколько тренировок. До-

полнительную информацию см. на сайте www.garmin.com/

performance-data/running/.

Мощность при беге

Мощность бега Garmin

рассчитывается с использова-

нием информации о динамических характеристиках бега,

массе пользователя, погодных данных и других данных

датчика. Измерение мощности рассчитывается на основе

количества мощности, которое используется бегуном при со-

прикосновении с поверхностью дороги. Данное измерение

отображается в ваттах. Использование мощности при беге в

качестве показателя усилия может быть более удобным для

некоторых бегунов, чем использование темпа или частоты

пульса. Мощность при беге может определять уровень уси-

лия лучше, чем частота пульса, так как она учитывает бег в

гору, бег с горы, ветер, что не делается при измерении темпа.