Bronze Gym R1000M TFT [30/48] Быстрый старт quick start

Таблица 8.

Информация о целевых параметрах тренировки

Параметр Значение по

умолчанию

Описание

TIME (ВРЕМЯ) 20 ♦ Когда обратный отсчет от установленного

времени тренировки достигнет 0:00, тренировка

остановится.

DISTANCE

(ДИСТАНЦИЯ)

5 ♦ Когда целевое значение параметра достигнуто,

тренировка прекратится.

CALORIES

(КАЛОРИИ)

200 ♦ Когда целевое значение параметра достигнуто,

тренировка прекратится.

1.1.1.4 Быстрый старт (QUICK START)

Данный режим тренировки не требует установки параметров. Нажмите на иконку

QUICK START для быстрого начала тренировки без установки параметров. Отсчет

всех тренировочных параметров начнётся с нулевой отметки.

1.1.1.5 Пульсозависимые программы (HRC)

Ваш тренажер оснащен 3 пульсозависимыми программами. При тренировке в данных

программах компьютер будет автоматически регулировать интенсивность нагрузки

таким образом, чтобы пульс соответствовал заданному уровню. Компьютер будет

сравнивать измеренное значение пульса с целевым и соответственно увеличивать или

уменьшать нагрузку. При тренировке в пульсозависимых программах необходимо

использование нагрудного кардиодатчика (см. пункт «ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СИСТЕМЫ

БЕСПРОВОДНОГО ИЗМЕРЕНИЯ ПУЛЬСА»).

В данном режиме, есть 3 программы на выбор: HRC60%/HRC80%/TARGET HR.

HRC60%: пульсозависимая программа с автоматическим изменением нагрузки для

поддержания целевого пульса 60% от максимального возрастного пульса (МВП=220-

возраст пользователя).

HRC80%: пульсозависимая программа с автоматическим изменением нагрузки для

поддержания целевого пульса 80% от максимального возрастного пульса (МВП=220-

возраст пользователя).

TARGET HR: пульсозависимая программа с автоматическим изменением нагрузки

для поддержания целевого пульса, заданного пользователем.

См. Рисунок 8 на странице настроек HRC60%/HRC80%. После настройки программы,

целевой пульс тренировки будет показан в соответствующем окне, выделенном синим.

В случае выбора программы целевого пульса (TARGET HR) и ее настройки, целевой

пульс тренировки будет отображаться в соответствующем окне, выделенном синим.