Bronze Gym X802_LC — пульсозависимые программы и жироанализатор для тренировок [27/30]

Превью страниц Страница 27 / 30
Bronze Gym X802_LC Руководство по эксплуатации онлайн [27/30] 800538
28
ПУЛЬСОЗАВИСИМЫЕ ПРОГРАММЫ (55%, 75%, TARGET)
В режиме ожидания кнопкой UP/DOWN прощелкайте до пульсозависимых программ
(HRC), подтвердите выбор кнопкой MODE.
На дисплее будет мигать 55%, кнопками UP/DOWN выберите одну из четырех
программ: 55%/75%/90%/TARGET.
ИЗМЕРЕНИЕ ПУЛЬСА
ВНИМАНИЕ! Для измерения пульса необходимо постоянное удержание рук
на сенсорных датчиках пульса. Важно знать, что сенсорные датчики пульса
не являются медицинским оборудованием и определяемые значения могут
значительно отличаться от фактических.
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЕ ПРОГРАММЫ
В режиме ожидания кнопкой UP/DOWN прощелкайте до пользовательских программ
(U1-U4), подтвердите выбор кнопкой MODE.
Создайте свою тренировку: кнопками UP/DOWN установите значение уровня
сопротивления для каждого интервала, используйте MODE для подтверждения. Всего
16 интервалов.
Нажмите START/STOP для начала тренировки.
BODY FAT (ЖИРОАНАЛИЗАТОР)
1. В режиме остановки нажиме клавишу BODY FAT для начала расчета.
2. Во время работы жироанализатора пользователю необходимо постоянно
удерживать ладонями сенсорные датчики пульса. На консоли будут
отображены значения: BMI, FAT%*.
*BODY FAT (ЖИРОАНАЛИЗАТОР), а также BMI (ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА).
<Таблица значений>
B.M.I. (Индекс Массы Тела)
Низкий
Умеренный
Средний
Высокий
Уровень
<20
20-24
24.1-26.5
>26.5
BODY FAT (Жироанализатор)
+
% Жира
Низкий
Умеренный
Средний
Высокий
Мужчина
<13%
13%-25.9%
26%-30%
>30%

Узнайте о пульсозависимых программах и жироанализаторе для эффективных тренировок. Настройте свои пользовательские программы и следите за показателями здоровья.

Скачать