![Garmin Fenix 7S 010-02539-13 Инструкция по эксплуатации онлайн [151/152] 802943](/img/pdf.png)
Garmin Fenix 7S 010-02539-13 Инструкция по эксплуатации онлайн [151/152] 802943
![Garmin Fenix 7S 010-02539-13 Инструкция по эксплуатации онлайн [151/152] 802943](/views2/1864351/page151/bg97.png)
одометр 44
оповещение 89
оповещения 30, 31, 98, 106, 109
частота пульса 70
отметка 21, 41
отслеживание 96
отслеживание активности 98, 99
оценочная таблица 20, 21
просмотр 19
очистка устройства 115
очистка часов 115
П
перезагрузка устройства 118
плавание 10, 11, 36, 37
платежи 67, 68
подключение 89, 90
подсчет баллов 21
показатель стресса 49, 54
поля данных 92
помощь 96, 97
пороговое значение лактата 50, 56, 57
приложения 8, 87, 89, 90, 92, 93, 96
телефон 87
прогноз результатов 50
прогнозируемое время забега 53
программное обеспечение
версия 111
лицензия 111
обновление 92, 117
профили 6
занятие 8
пользователь 93
профиль пользователя 93
прыжки с парашютом 22–24
пульсоксиметр 69, 71, 72, 98
Р
размер колес 140
расстояние
измерение 20, 21
оповещения 31, 106
регистрация происшествий 96, 97
режим сна 99
ремешки 116
С
сброс настроек устройства 108, 119
сегменты 39, 40
секундомер 5
сенсорный экран 3
сигналы 3, 30
сигналы спутников 33, 119, 120
смартфон 93
приложения 89
сопряжение 1
сноуборд 17
сон 110
сопряжение
датчики 70, 77
датчики Bluetooth 118
смартфон 1
телефон 87, 117
соревнование 42
сохранение занятий 8, 9, 11, 13, 15, 16
статистика 19, 21
статус тренировки 35, 59, 60, 63, 111
Т
таймер 8, 11, 13–16, 42
обратный отсчет 4
таймер отсчета 4
текстовые сообщения 88
телефон 46, 92, 93, 96, 117
приложения 87
сопряжение 87, 117
телефонные вызовы 88
темп 37
температура 61, 120
технические характеристики 113
технология Bluetooth 89
наушники 118
точки на карте. См. объекты (POI)
треки 100
тренировка 8, 35–39, 41, 42, 61
планы 34, 37
тренировка в помещении 8, 9, 12, 14
тренировки 34–37
загрузка 34
тренировочная нагрузка 59, 61
У
уведомления 87, 88
текстовые сообщения 88
телефонные вызовы 88
удаление
все данные пользователя 116
история 44
личные рекорды 43
управление музыкой 86
упражнения 10, 11
уровень стресса 49, 50, 53
устранение неполадок 8, 49, 69, 72, 79,
117–121
участки 10
Ф
фитнес 62
фонарик 66
Х
хранение данных 93
Ц
цели 41, 42
циферблаты 44, 45, 92
Ч
часовые пояса 109
частота пульса 69
зоны 43, 93–95
оповещения 31, 70
пульсометр 51, 52, 62, 63, 68–70, 79
сопряжение с датчиками 70
частота шагов 78, 135
оповещения 31
часы 3, 5, 6
человек за бортом (ЧЗБ) 103
ЧЗБ 103
Э
экран 110
эффективность тренировки 50, 54
Я
язык 108
ярлыки 66
Указатель 143
Содержание
- Введение 3
- Занятия и приложения 6 3
- Содержание 3
- Часы 3
- Вид 44 4
- История 42 4
- Тренировка 34 4
- Датчики и аксессуары 8 5
- Карта 81 5
- Музыка 84 5
- Возможности подключения 7 6
- Навигация 100 6
- Настройка отображения данных о здоровье и самочувствии 98 6
- Профиль пользователя 93 6
- Функции отслеживания и безопасности 96 6
- Информация об устройстве 112 7
- Настройки диспетчера питания 106 7
- Параметры системы 108 7
- Устранение неполадок 117 7
- Приложение 22 8
- Указатель 42 8
- Введение 9
- Начало работы 9
- Общая информация об устройстве 10
- Включение и выключение сенсорного экрана 11
- Изменение будильника 11
- Использование часов 11
- Установка будильника 11
- Часы 11
- Запуск таймера обратного отсчета 12
- Удаление таймера 12
- Добавление дополнительных часовых поясов 13
- Использование секундомера 13
- Занятия и приложения 14
- Изменение дополнительного часового пояса 14
- Начало занятия 14
- Советы по записи занятий 14
- Остановка занятия 15
- Оценка занятия 15
- Бег 16
- Бег на стадионе 16
- Виртуальная пробежка 16
- Советы по записи бега на стадионе 16
- Запись бега на сверхмарафонские дистанции 17
- Калибровка расстояния для беговой дорожки 17
- Плавание 17
- Отдых во время плавания в бассейне 18
- Советы по занятиям плаванием 18
- Термины по плаванию 18
- Типы гребков 18
- Автоматическая пауза 19
- Занятия триатлоном 19
- Мультиспорт 19
- Тренировка с журналом упражнений 19
- Занятия в помещении 20
- Создание мультитренировки 20
- Запись силовых тренировок 21
- Для занятий в помещении 22
- Запись занятия виит 22
- Использование тренажера ant 22
- Использование тренажера ant для занятий в помещении 22
- Запись занятия скалолазанием в помещении 23
- Скалолазание 23
- Запись занятия боулдерингом 24
- Запись точки трека вручную 24
- Запуск режима gps трекера 24
- Просмотр сведений о точках трека 24
- Данные о мощности во время лыжных гонок 25
- Запись занятия внетрассовым катанием на лыжах 25
- Лыжи 25
- Просмотр лыжных забегов 25
- Гольф 26
- Игра в гольф 26
- Меню гольфа 27
- Перемещение флажка 27
- Ведение счета 28
- Измерение расстояния при помощи сенсорного наведения 28
- Измерение удара вручную 28
- Просмотр измерений дальности ударов 28
- Запись статистики 29
- Значки расстояния playslike 29
- Информация о подсчете баллов методом стейблфорд 29
- Сохранение пользовательских отметок 29
- Планирование прыжка 30
- Прыжки с парашютом 30
- Режим крупного шрифта 30
- Ввод информации о прыжке 31
- Типы прыжков 31
- Ввод данных о ветре для прыжков haho и halo 32
- Ввод данных о ветре для статических прыжков 32
- Настройка занятий и приложений 32
- Постоянные настройки 32
- Сброс данных о ветре 32
- Добавление или удаление занятия из избранного 33
- Добавление карты для занятия 33
- Изменение позиции занятия в списке приложений 33
- Настройка экранов данных 33
- Создание пользовательского занятия 34
- Настройки занятий и приложений 35
- Оповещения о занятиях 38
- Настройка оповещения 39
- Настройки карты занятия 39
- Использование climbpro 40
- Параметры прокладки маршрута 40
- Включение автоматического режима для скалолазания 41
- Настройки спутников 41
- Выполнение тренировки из garmin connect 42
- Начало тренировки 42
- Тренировка 42
- Тренировки 42
- Выполнение предлагаемой ежедневной тренировки 43
- Настройка интервальной тренировки 43
- Выполнение тренировки в бассейне 44
- Запись тестирования критической скорости плавания 44
- Начало интервальной тренировки 44
- Использование планов тренировок garmin connect 45
- О календаре тренировок 45
- Редактирование показателя критической скорости плавания 45
- Тренировка pacepro 45
- Функция adaptive training plans 45
- Загрузка плана pacepro из garmin connect 46
- Создание плана pacepro на устройстве 46
- Запуск плана pacepro 47
- Сегменты 47
- Использование сегментов 48
- Настройка автоматической регулировки сегмента 48
- Просмотр сведений о сегменте 48
- Сегменты strav 48
- Использование virtual partner 49
- Установка цели тренировки 49
- Использование архива 50
- История 50
- Соревнование с результатами предыдущего занятия 50
- Восстановление личных рекордов 51
- История мультитренировок 51
- Личные рекорды 51
- Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса 51
- Просмотр личных рекордов 51
- Удаление личных рекордов 51
- Вид 52
- Настройки циферблата 52
- Просмотр общих результатов 52
- Удаление журнала 52
- Функция одометра 52
- Настройка циферблата 53
- Мини виджеты 54
- Настройка ленты мини виджетов 56
- Просмотр ленты мини виджетов 56
- Body battery 57
- Советы по улучшению данных body battery 57
- Определение показателей тренировки 58
- О расчетных значениях vo2 max 59
- Получение расчетного значения vo2 max для бега 60
- Получение расчетного значения vo2 max для велотренировок 60
- Вариабельность частоты пульса и уровень стресса 61
- Просмотр прогнозируемого времени пробега 61
- Просмотр вариабельности частоты пульса и уровня стресса 62
- Просмотр данных об эффективности тренировки 62
- Эффективность тренировки 62
- Расчет функциональной пороговой мощности 63
- Выполнение проверки фпм 64
- Пороговое значение лактата 64
- Выполнение пошаговой проверки для определения порогового значения лактата 65
- Просмотр показателей выносливости в реальном времени 66
- Статус тренировки 67
- Советы по получению данных о статусе тренировки 68
- Уровни статуса тренировки 68
- Акклиматизация к жаре и высоте во время тренировок 69
- Тренировочная нагрузка 69
- Целевая тренировочная нагрузка 69
- Время восстановления 70
- О функции training effect 70
- Приостановка и возобновление функции статус тренировки 71
- Частота пульса восстановления 71
- Управление 72
- Использование светодиодного фонарика 74
- Использование экрана в качестве фонарика 74
- Настройка меню элементов управления 74
- Garmin pay 75
- Добавление карты в кошелек garmin pay 75
- Настройка кошелька garmin pay 75
- Оплата покупки с помощью часов 75
- Датчики и аксессуары 76
- Изменение пароля garmin pay 76
- Управление картами garmin pay 76
- Частота пульса на запястье 76
- Ношение часов 77
- Советы по повышению точности данных о частоте пульса 77
- Настройка оповещений об аномальной частоте пульса 78
- Настройки наручного пульсометра 78
- Трансляция данных о частоте пульса 78
- Пульсоксиметр 79
- Настройка режима пульсоксиметра 80
- Получение показаний пульсоксиметра 80
- Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра 80
- Калибровка компаса вручную 81
- Компас 81
- Настройка курса по компасу 81
- Настройка направления на север 81
- Настройки компаса 81
- Альтиметр и барометр 82
- Калибровка барометрического альтиметра 82
- Настройки альтиметра 82
- Настройки барометра 82
- Калибровка барометра 83
- Беспроводные датчики 84
- Сопряжение с беспроводными датчиками 85
- Динамические характеристики бега 86
- Тренировка с динамическими характеристиками бега 86
- Дистанционное управление inreach 87
- Дистанционное управление virb 87
- Использование пульта дистанционного управления inreach 87
- Советы при отсутствии данных о динамических характеристиках бега 87
- Управление экшн камерой virb 88
- Управление экшн камерой virb во время занятия 88
- Карта 89
- Настройки расположения лазера xero 89
- Просмотр карты 89
- Сохранение местоположения и навигация к местоположению на карте 90
- Навигация при помощи функции вокруг меня 91
- Настройки карты 91
- Музыка 92
- Настройки морских карт 92
- Темы карты 92
- Управление картами 92
- Загрузка аудиоматериалов из стороннего источника 93
- Загрузка личных аудиоматериалов 93
- Подключение к сторонним источникам 93
- Подключение наушников bluetooth 94
- Прослушивание музыки 94
- Управление воспроизведением музыки 94
- Включение уведомлений bluetooth 95
- Возможности подключения 95
- Изменение режима звука 95
- Подключение телефона 95
- Функции с подключением через телефон 95
- Ответ на текстовое сообщение 96
- Прием входящего телефонного вызова 96
- Просмотр уведомлений 96
- Управление уведомлениями 96
- Включение и выключение оповещений о подключении телефона 97
- Голосовые подсказки во время занятия 97
- Отключение подключения телефона на базе технологии bluetooth 97
- Функции с подключением через wi fi 97
- Подключение к сети wi fi 98
- Приложения телефона и компьютера 98
- Garmin connect 99
- Использование garmin connect на компьютере 100
- Использование приложения garmin connect 100
- Контент connect iq 100
- Обновление программного обеспечения с помощью garmin express 100
- Обновление программного обеспечения с помощью приложения garmin connect 100
- Garmin explor 101
- Загрузка функций connect iq 101
- Загрузка функций connect iq с помощью компьютера 101
- Информация о зонах частоты пульса 101
- Настройка профиля пользователя 101
- Приложение garmin gol 101
- Профиль пользователя 101
- Настройка зон частоты пульса 102
- Спортивные цели 102
- Настройка зон мощности 103
- Оценка нагрузки в зонах частоты пульса 103
- Установка зон частоты пульса с помощью устройства 103
- Добавление контактов 104
- Добавление контактов для связи в чрезвычайных ситуациях 104
- Функции отслеживания и безопасности 104
- Включение и выключение регистрации происшествий 105
- Запрос о помощи 105
- Начало сеанса grouptrack 105
- Автоподбор цели 106
- Настройка отображения данных о здоровье и самочувствии 106
- Настройки grouptrack 106
- Рекомендации для сеансов grouptrack 106
- Время интенсивной активности 107
- Использование функции автоматического отслеживания сна 107
- Мониторинг сна 107
- Напоминание о движении 107
- Подсчет времени интенсивной активности 107
- Навигация 108
- Навигация к пункту назначения 108
- Просмотр и редактирование сохраненных местоположений 108
- Сохранение местоположения по двойной сетке 108
- Навигация к начальной точке сохраненного занятия 109
- Навигация к объекту 109
- Навигация к начальной точке во время занятия 110
- Навигация при помощи функции засечь направление 110
- Просмотр инструкций по маршруту 110
- Дистанции 111
- Остановка навигации 111
- Создание дистанции на устройстве и следование по ней 111
- Создание метки человек за бортом и навигация к отмеченному местоположению 111
- Отправка дистанции на устройство 112
- Создание дистанции в garmin connect 112
- Создание дистанции туда и обратно 112
- Настройки навигации 113
- Проекция маршрутной точки 113
- Просмотр или изменение сведений о дистанции 113
- Настройка индикатора курса 114
- Настройка навигационных оповещений 114
- Настройка экранов данных о навигации 114
- Настройки диспетчера питания 114
- Изменение режима энергопотребления 115
- Настройка режимов энергопотребления 115
- Настройка функции энергосбережения 115
- Восстановление режима энергопотребления 116
- Параметры системы 116
- Настройки времени 117
- Синхронизация времени 117
- Установка оповещений о времени 117
- Изменение единиц измерения 118
- Изменение настроек экрана 118
- Настройка горячих клавиш 118
- Настройка режима сна 118
- Просмотр информации об устройстве 119
- Просмотр нормативной информации и сведений о соответствии стандартам электронная этикетка 119
- Синхронизация занятий и измерений показателей тренировки 119
- Зарядка от солнечной энергии 120
- Зарядка часов 120
- Информация об устройстве 120
- Советы по зарядке от солнечной энергии 120
- Технические характеристики 121
- Сведения об аккумуляторе 122
- Очистка часов 123
- Уход за устройством 123
- Чистка кожаных ремешков 123
- Замена ремешков quickfit 124
- Регулировка металлического браслета для часов 124
- Удаление файлов 124
- Управление данными 124
- Дополнительная информация 125
- На устройстве установлен неправильный язык 125
- Не удается подключить телефон к часам 125
- Обновления продукта 125
- Совместимы ли часы с моим телефоном 125
- Устранение неполадок 125
- Воспроизведение музыки или соединение с наушниками нестабильно 126
- Можно ли использовать датчик bluetooth с часами 126
- Не удается подключить наушники к часам 126
- Перезапуск устройства 126
- Сброс всех настроек до значений по умолчанию 127
- Советы по увеличению времени работы батареи 127
- Установление связи со спутниками 127
- Неточное отображение данных о температуре 128
- Отслеживание активности 128
- Поля данных 130
- Приложение 130
- Цветовые датчики и динамические характеристики бега 143
- Распределение времени контакта с землей 144
- Данные о вертикальном колебании и вертикальном соотношении 145
- Стандартные рейтинги vo2 max 146
- Нормы функциональной пороговой мощности 147
- Размер и окружность колеса 148
- Условные обозначения 149
- Указатель 150
- Support garmin com 152
Похожие устройства
- Garmin Fenix 7X 010-02541-01 Инструкция по эксплуатации
- Garmin fenix 7S Pro 010-02776-01 Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 7X 010-02541-15 Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 7X 010-02541-23 Инструкция по эксплуатации
- KRAFT KM-MV4506BL Руководство по эксплуатации
- KRAFT KM-MV4506GR Руководство по эксплуатации
- KRAFT KM-MV4506W Руководство по эксплуатации
- Lenovo 82LN007DRK Руководство по эксплуатации
- Kitfort КТ-9150 Руководство по эксплуатации
- Braun PL3011 Руководство по эксплуатации
- Redmond FD1102 Руководство по эксплуатации
- Lenovo 82K2005AMH Инструкция по эксплуатации
- Яндекс Станция Макс с Zigbee YNDX-00053K Graphite Руководство по эксплуатации
- Vitek VT-2180 Руководство по эксплуатации
- Kitfort КТ-1826 Руководство по эксплуатации
- Яндекс Станция Макс с Zigbee YNDX-00053E Beige Руководство по эксплуатации
- Hiper HG-Z2-1160 Руководство по эксплуатации
- Hiper HG-Z4-1260 Руководство по эксплуатации
- Яндекс Станция Макс с Zigbee YNDX-00053Z Green Руководство по эксплуатации
- Hiper HG-Z1-1160 Руководство по эксплуатации