![Garmin Venu GPS Wi-Fi Black Slate 010-02173-14010-02173- [45/82] Личные рекорды](/img/pdf.png)
Garmin Venu GPS Wi-Fi Black Slate 010-02173-14010-02173- [45/82] Личные рекорды
![Garmin Venu 2s (010-02429-23) [45/82] Личные рекорды](/views2/1863824/page45/bg2d.png)
Запуск сегодняшней тренировки
После отправки плана тренировки на устройство мини-виджет Garmin Тренер появляется в вашей
ленте мини-виджетов.
1 Чтобы просмотреть мини-виджет Garmin Тренер, в режиме отображения циферблата проведите
пальцем по экрану.
2 Выберите мини-виджет.
Если тренировка для этого занятия запланирована на сегодня, на экране устройства появится
название тренировки, и вам будет предложено начать тренировку.
3 Выберите тренировку.
4 Выберите Просмотр, чтобы посмотреть этапы тренировки, и проведите пальцем вправо после
завершения просмотра этапов (необязательно).
5 Выберите Начать тренировку.
6 Следуйте инструкциям на экране.
Просмотр запланированных тренировок
Вы можете просмотреть расписание тренировок, добавленных в календарь тренировок, и начать
тренировку.
1 Нажмите .
2 Выберите занятие.
3 Проведите по экрану вверх.
4 Выберите Календарь тренировок.
На экране появится список запланированных тренировок, отсортированных по дате.
5 Выберите тренировку.
6 Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы просмотреть этапы тренировки, выберите Просмотр.
• Чтобы приступить к выполнению тренировки, выберите Начать тренировку.
Личные рекорды
По завершении занятия устройство отображает все новые личные рекорды, которые были достигнуты
во время тренировки. В личные рекорды входят самый большой вес во время силовой тренировки для
основных движений, самое быстрое время для нескольких типовых дистанций и самый длинный
забег или заезд.
Просмотр личных рекордов
1 В режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте кнопку .
2 Выберите Архив > Рекорды.
3 Выберите вид спорта.
4 Выберите рекорд.
5 Выберите Просмотреть рекорд.
Восстановление личных рекордов
Каждый личный рекорд можно восстановить, заменив его предыдущим записанным рекордом.
1 В режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте кнопку .
2 Выберите Архив > Рекорды.
3 Выберите вид спорта.
4 Выберите рекорд для восстановления.
5 Выберите Назад > .
ПРИМЕЧАНИЕ. сохраненные занятия при этом не удаляются.
Тренировка 39
Содержание
- Series 1
- Garmin pay 10 3
- Введение 1 3
- Интеллектуальные функции 3
- Музыка 8 3
- Содержание 3
- Функции отслеживания и безопасности 2 3
- Функции пульсометра 4 3
- Мини виджеты 3 4
- Отслеживание активности 21 4
- Приложения и занятия 7 4
- Тренировка 7 4
- Беспроводные датчики 56 5
- Информация об устройстве 58 5
- История 42 5
- Навигация 0 5
- Настройка устройства 45 5
- Приложение 67 6
- Указатель 73 6
- Устранение неполадок 2 6
- Введение 7
- Общая информация об устройстве 7
- Блокировка и разблокировка сенсорного экрана 8
- Использование меню элементов управления 8
- Советы по работе с сенсорным экраном 8
- Значки 9
- Настройка часов 9
- Интеллектуальные функции 10
- Подключаемые функции 10
- Сопряжение со смартфоном 10
- Уведомления телефона 10
- Включение уведомлений bluetooth 11
- Ответ на текстовое сообщение 11
- Просмотр уведомлений 11
- Использование режима не беспокоить 12
- Отключение подключения смартфона на базе технологии bluetooth 12
- Поиск телефона 12
- Прием входящего телефонного вызова 12
- Управление уведомлениями 12
- Загрузка функций connect iq 13
- Загрузка функций connect iq с помощью компьютера 13
- Контент connect iq 13
- Подключение к сети wi fi 13
- Функции с подключением через wi fi 13
- Загрузка аудиоматериалов из стороннего источника 14
- Загрузка личных аудиоматериалов 14
- Музыка 14
- Подключение к сторонним источникам 14
- Отключение от стороннего источника 15
- Подключение наушников bluetooth 15
- Прослушивание музыки 15
- Garmin pay 16
- Настройка кошелька garmin pay 16
- Управление воспроизведением музыки 16
- Добавление карты в кошелек garmin pay 17
- Оплата покупки с помощью часов 17
- Изменение пароля garmin pay 18
- Управление картами garmin pay 18
- Функции отслеживания и безопасности 18
- Добавление контактов 19
- Добавление контактов для связи в чрезвычайных ситуациях 19
- Регистрация происшествий 19
- Включение и выключение регистрации происшествий 20
- Запрос о помощи 20
- Функции пульсометра 20
- Ношение устройства 21
- Советы по повышению точности данных о частоте пульса 21
- Частота пульса на запястье 21
- Настройка оповещений об аномальной частоте пульса 22
- Просмотр информации о частоте пульса 22
- Выключение наручного пульсометра 23
- Информация о зонах частоты пульса 23
- Передача данных о частоте пульса на устройства garmin 23
- Настройка зон частоты пульса 24
- Оценка нагрузки в зонах частоты пульса 24
- Спортивные цели 24
- О расчетных значениях vo2 max 25
- Получение расчетного значения vo2 max 25
- Просмотр фитнес возраста 25
- Пульсоксиметр 25
- Изменение режима отслеживания пульсоксиметра 26
- Получение показаний пульсоксиметра 26
- Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра 26
- Автоподбор цели 27
- Мониторинг сна 27
- Напоминание о движении 27
- Отслеживание активности 27
- Garmin move i 28
- Garmin move iq 28
- Время интенсивной активности 28
- Настройки отслеживания активности 28
- Отключение отслеживания активности 28
- Подсчет времени интенсивной активности 28
- Мини виджеты 29
- Вариабельность частоты пульса и уровень стресса 30
- Найстрока виджетов 30
- Просмотр мини виджетов 30
- Body battery 31
- Использование виджета уровня стресса 31
- Просмотр мини виджета body battery 31
- Женское здоровье 32
- Отслеживание беременности 32
- Отслеживание водного баланса 32
- Отслеживание менструального цикла 32
- Советы по улучшению данных body battery 32
- Использование виджета отслеживания водного баланса 33
- Приложения и занятия 33
- Добавление пользовательского занятия 34
- Начало занятия 34
- Остановка занятия 34
- Советы по записи занятий 34
- Health snapshot 35
- Добавление или удаление занятия из избранного 35
- Занятия в помещении 35
- Занятия на свежем воздухе 36
- Запись силовых тренировок 36
- Калибровка расстояния для беговой дорожки 36
- Подготовка к заезду 37
- Пробежка 37
- Просмотр лыжных забегов 37
- Гольф 38
- Загрузка полей для гольфа 38
- Настройка размера бассейна 38
- Плавание в бассейне 38
- Термины по плаванию 38
- Игра в гольф 39
- Информация о лунке 39
- Изменение местоположения флажка 40
- Просмотр направления к флажку 40
- Просмотр расстояния до препятствий и изгибов 40
- Измерение дальности удара с помощью garmin autosho 41
- Измерение дальности удара с помощью garmin autoshot 41
- Просмотр препятствий 41
- Ведение счета 42
- Информация о подсчете баллов методом стейблфорд 42
- Настройка метода подсчета баллов 42
- Отслеживание статистики игры в гольф 42
- Завершение раунда 43
- Запись статистики игры в гольф 43
- Настройка профиля пользователя 43
- Приложение garmin golf 43
- Просмотр истории ударов 43
- Просмотр сводки по раунду 43
- Тренировка 43
- Использование планов тренировок garmin connect 44
- Начало тренировки 44
- Тренировки 44
- Функция adaptive training plans 44
- Восстановление личных рекордов 45
- Запуск сегодняшней тренировки 45
- Личные рекорды 45
- Просмотр запланированных тренировок 45
- Просмотр личных рекордов 45
- Навигация 46
- Сохранение местоположения 46
- Удаление всех личных рекордов 46
- Удаление личных рекордов 46
- Удаление местоположения 46
- Компас 47
- Навигация к месту старта 47
- Навигация к сохраненному местоположению 47
- Остановка навигации 47
- Использование архива 48
- История 48
- Калибровка компаса вручную 48
- Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса 49
- Garmin connect 50
- Изменение циферблата 51
- Использование garmin connect на компьютере 51
- Использование приложения garmin connect 51
- Настройка устройства 51
- Настройка меню элементов управления 52
- Редактирование циферблата 52
- Создание пользовательского циферблата 52
- Настройка управления при помощи ярлыков 53
- Настройки занятий и приложений 54
- Настройка экранов данных 55
- Оповещения 56
- Auto lap 57
- Настройка оповещения 57
- Отметка кругов с помощью функции auto lap 57
- Использование auto pause 58
- Использование функции смены страниц 58
- Изменение настроек gps 59
- Телефон и настройки bluetooth 59
- Управление батареей 59
- Настройка времени вручную 60
- Настройки времени 60
- Настройки системы 60
- Часовые пояса 60
- Запуск таймера обратного отсчета 61
- Использование секундомера 61
- Настройки экрана 61
- Удаление сигнала будильника 61
- Установка будильника 61
- Беспроводные датчики 62
- Изменение единиц измерения 62
- Настройки garmin connect 62
- Сопряжение с беспроводными датчиками 62
- Шагомер 62
- Использование дополнительного датчика скорости или вращения педалей велосипеда 63
- Калибровка датчика скорости 63
- Калибровка шагомера 63
- Оптимизация калибровки шагомера 63
- Датчики клюшки 64
- Информация об устройстве 64
- Об amoled дисплее 64
- Получение информации об окружающей обстановке 64
- Зарядка устройства 65
- Обновление программного обеспечения с помощью приложения garmin connect 65
- Обновления продукта 65
- Обновление программного обеспечения с помощью garmin express 66
- Просмотр информации об устройстве 66
- Просмотр нормативной информации и сведений о соответствии стандартам электронная этикетка 66
- Технические характеристики 66
- Информация о времени работы от батареи 67
- Уход за устройством 67
- Замена ремешков 68
- Мой смартфон совместим с устройством 68
- Очистка устройства 68
- Устранение неполадок 68
- Воспроизведение музыки или соединение с наушниками нестабильно 69
- На устройстве установлен неправильный язык 69
- Не удается подключить наушники к устройству 69
- Не удается подключить телефон к устройству 69
- На моем устройстве не отображается правильное время 70
- Перезапуск устройства 70
- Увеличение продолжительности работы от аккумулятора 70
- Восстановление всех настроек по умолчанию 71
- Кажется что отображаемое количество пройденных шагов неточно 71
- Отслеживание активности 71
- Улучшение приема gps сигналов 71
- Установка связи со спутниками 71
- Дополнительная информация 72
- Количество пройденных этажей отображается некорректно 72
- Поля данных 73
- Приложение 73
- Стандартные рейтинги vo2 max 76
- Размер и окружность колеса 77
- Условные обозначения 78
- Указатель 79
- Support garmin com 82
Похожие устройства
- Garmin Vivoactive 4S Black / Slate 010-02172-14010-02172 Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivoactive 4 Black / Slate 010-02174-14010-02174- Инструкция по эксплуатации
- Samsung Galaxy A24 128GB Dark Red Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy A24 128GB Light Green Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy A24 128GB Black Руководство по эксплуатации
- LG 27GP95R-B Руководство по эксплуатации
- Huawei Mate X3 12/512GB Black Руководство по эксплуатации
- Huawei Mate X3 12/512GB Dark Green Руководство по эксплуатации
- Huawei P60 Pro 12/512GB Black Руководство по эксплуатации
- Huawei P60 Pro 12/512GB Rococo Pearl Руководство по эксплуатации
- Huawei P60 Pro 8/256GB Black Руководство по эксплуатации
- Huawei P60 Pro 8/256GB Rococo Pearl Руководство по эксплуатации
- Garmin Fenix 7S Sapphire Solar Ti Rose Gold/Leather Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 7s Solar (010-02539-11) Инструкция по эксплуатации
- Samsung Galaxy S23 8/128GB Lavender (SM-S911B/DS) Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy S23 8/128GB Cream (SM-S911/DS) Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy S23 8/128GB Green (SM-S911/DS) Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy S23 8/128GB Phantom Black (SM-S911/DS) Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy S23+ 512GB Lavender (SM-S916/DS) Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy S23+ 512GB Cream (SM-S916/DS) Руководство по эксплуатации