![Garmin Forerunner 55 Aqua Руководство по эксплуатации онлайн [17/92] 806689](/img/pdf.png)
Garmin Forerunner 55 Aqua Руководство по эксплуатации онлайн [17/92] 806689
![Garmin 55 White Руководство по эксплуатации онлайн [17/92] 803259](/views2/2022020/page17/bg11.png)
1. Находясь на экране часов, нажмите
START.
2. Выберите беговое занятие.
3. При необходимости нажмите BACK
для удаления тренировки.
4. Удерживайте кнопку UP в нажатом поло-
жении.
5. Выберите Training > Workouts >Today’s
Suggestion (тренировка > тренировки >
сегодняшняя рекомендация).
6. Нажмите START.
7. Выберите Disable Prompt (выключить
оповещения) или Enable Prompt (вклю-
чить оповещения).
Интервальные тренировки
Можно создавать интервальные трени-
ровки на основе расстояния или времени.
Устройство будет хранить вашу интерваль-
ную тренировку до тех пор, пока вы не соз-
дадите другую интервальную тренировку.
Вы можете использовать открытые интер-
валы для тренировок на дорожке стадиона
или если вам известна дистанция, которую
вы планируете пробежать.
Создание интервальной тренировки
Интервальные тренировки могут быть созда-
ны для занятий бегом или велоспортом.
1. Находясь на экране часов, нажмите
START.
2. Выберите занятие.
3. Выберите Options > Training > Intervals >
Edit > Interval > Type (опции > тренировка
> интервалы > правка > интервал > тип).
4. Выберите Distance (расстояние), Time
(время) или Open (открытый).
СОВЕТ: Вы можете создать интервал
«с открытым концом», выбрав настройку
Open (открытый).
5. При необходимости выберите Duration
(длительность), введите значение рассто-
яния или времени для интервала трени-
ровки и выберите
6. Нажмите BACK.
7. Выберите Rest (отдых) > Type (тип).
8. Выберите Distance (расстояние), Time
(время) или Open (открытый).
Содержание
- Forerunner 55 2
- Введение 2
- Внимание правила безопасности и важную информа цию о приборе вы можете найти в руковод стве important safety and product information важная информация о безопасности и про дукте вложенном в коробку с устройством перед тем как начать заниматься спортом или изменить программу тренировки обяза тельно проконсультируйтесь с вашим врачом 2
- Краткий обзор устройства 2
- Занятия и приложения 4
- Тренировка 14
- Будут удалены рекорды относящие ся только к выбранному виду спорта примечание при выполнении этой операции никакие сохраненные занятия не будут удалены 25
- Слежение за активностью 25
- Функции связанные с использованием пульсометра 30
- Интеллектуальные функции 42
- Функции слежения и безопасности 50
- Архив 53
- Беспроводные датчики 58
- Настройка устройства 61
- Информация 79
- Информация об устройстве 79
- Поиск и устранение неисправностей 82
Похожие устройства
- Триколор H43U5500SA Руководство по эксплуатации
- ELECTROLITE ПС 20C Руководство по эксплуатации
- ELECTROLITE ПС 30C Руководство по эксплуатации
- Timberk T-HB42F16 Руководство по эксплуатации
- Miele BOOST CX1 PowerLine Gray Руководство по эксплуатации
- Oursson MO2325/DC (Темная вишня) Инструкция по эксплуатации
- Endever Danko 4046 Руководство по эксплуатации
- Endever Danko 4045 Руководство по эксплуатации
- Endever Danko 4036 Руководство по эксплуатации
- GODIGITAL AV 6696 Руководство по эксплуатации
- JVC JK-KE1514 Руководство по эксплуатации
- JVC JK-KE1516 Руководство по эксплуатации
- Blackton Bt KT1800S Руководство по эксплуатации
- Galaxy GL0225 Руководство по эксплуатации
- JVC JK-KE1512 Руководство по эксплуатации
- LG F2J6NSGW Руководство по эксплуатации
- LG F2M5NS3WP Руководство по эксплуатации
- Gorenje GS541D10X Руководство по эксплуатации
- Brayer BR1145 Руководство по эксплуатации
- First 5666-PI Руководство по эксплуатации