![Garmin Forerunner 55 Aqua Руководство по эксплуатации онлайн [39/92] 806689](/img/pdf.png)
Garmin Forerunner 55 Aqua Руководство по эксплуатации онлайн [39/92] 806689
![Garmin Forerunner 55 (010-02562-11) Руководство по эксплуатации онлайн [39/92] 790266](/views2/2022020/page39/bg27.png)
восстановитесь после нагрузки и будете сно-
ва готовы к интенсивной тренировке.
ПРИМЕЧАНИЕ: В рекомендациях по времени
восстановления используется расчетное зна-
чение VO2 max., и сначала эти данные могут
оказаться неточными. Устройству потребуют-
ся данные нескольких занятий для изучения
вашей спортивной формы.
Значение времени восстановления будет по-
казано сразу же после завершения трениров-
ки. Вычитающий таймер будет отсчитывать
время, оставшееся до начала следующей ин-
тенсивной тренировки. Устройство обновляет
время восстановления в течение дня в зави-
симости от изменений сна, стресса, отдыха
и физической активности.
Просмотр времени восстановления
Для получения наиболее точной оценки
вы должны завершить настройку профиля
пользователя (см. п. «Настройка профиля
пользователя») и настроить максимальную
частоту пульса (см. п. «Настройка зон частоты
пульса»).
1. Начинайте пробежку.
2. После завершения пробежки выберите
опцию Save (сохранить).
Появится время восстановления. Макси-
мальное время составляет 4 дня.
ПРИМЕЧАНИЕ: Находясь на экране теку-
щего времени, вы можете нажать кнопку
UP или DOWN для просмотра итоговых
данных занятия и времени восстановле-
ния. Нажмите кнопку START для просмотра
дополнительных данных.
Просмотр прогнозируемого времени
для соревнований
Для получения наиболее точной оценки
вы должны завершить настройку профиля
пользователя (см. п. «Настройка профиля
пользователя») и ввести значение макси-
мальной частоты пульса (см. п. «Настройка
зон частоты пульса»).
Ваше устройство использует расчетное зна-
чение VO2 Max (см. п. «Расчетное значение
VO2 Max.») и архивные данные ваших тре-
нировок для определения целевого времени
прохождения дистанции. Прибор анализи-
рует показатели тренировок за несколько
Содержание
- Forerunner 55 2
- Введение 2
- Внимание правила безопасности и важную информа цию о приборе вы можете найти в руковод стве important safety and product information важная информация о безопасности и про дукте вложенном в коробку с устройством перед тем как начать заниматься спортом или изменить программу тренировки обяза тельно проконсультируйтесь с вашим врачом 2
- Краткий обзор устройства 2
- Занятия и приложения 4
- Тренировка 14
- Будут удалены рекорды относящие ся только к выбранному виду спорта примечание при выполнении этой операции никакие сохраненные занятия не будут удалены 25
- Слежение за активностью 25
- Функции связанные с использованием пульсометра 30
- Интеллектуальные функции 42
- Функции слежения и безопасности 50
- Архив 53
- Беспроводные датчики 58
- Настройка устройства 61
- Информация 79
- Информация об устройстве 79
- Поиск и устранение неисправностей 82
Похожие устройства
- Триколор H43U5500SA Руководство по эксплуатации
- ELECTROLITE ПС 20C Руководство по эксплуатации
- ELECTROLITE ПС 30C Руководство по эксплуатации
- Timberk T-HB42F16 Руководство по эксплуатации
- Miele BOOST CX1 PowerLine Gray Руководство по эксплуатации
- Oursson MO2325/DC (Темная вишня) Инструкция по эксплуатации
- Endever Danko 4046 Руководство по эксплуатации
- Endever Danko 4045 Руководство по эксплуатации
- Endever Danko 4036 Руководство по эксплуатации
- GODIGITAL AV 6696 Руководство по эксплуатации
- JVC JK-KE1514 Руководство по эксплуатации
- JVC JK-KE1516 Руководство по эксплуатации
- Blackton Bt KT1800S Руководство по эксплуатации
- Galaxy GL0225 Руководство по эксплуатации
- JVC JK-KE1512 Руководство по эксплуатации
- LG F2J6NSGW Руководство по эксплуатации
- LG F2M5NS3WP Руководство по эксплуатации
- Gorenje GS541D10X Руководство по эксплуатации
- Brayer BR1145 Руководство по эксплуатации
- First 5666-PI Руководство по эксплуатации