Oxygen Fitness ELC Руководство по эксплуатации онлайн [26/32] 808918

Рисунок 6 Рисунок 7

Рисунок 8 Рисунок 9

Предустановленные программы

1. Кнопками UP или DOWN выберите одну из программ P01, P02, P03,...P12 и

нажмите MODE;

2. С помощью UP или DOWN отрегулируйте уровень нагрузки (Рисунок 10);

3. Выставьте значение времени TIME, при помощи UP или DOWN и подтвердите

кнопкой MODE;

4. Кнопка START/STOP запустит тренировку. Во время тренировки можно менять

уровень нагрузки с помощью кнопок UP или DOWN;

5. Кнопка START/STOP поставит тренировку на паузу. Если после этого нажать

кнопку RESET, то консоль вернется в основное меню.

Рисунок 10

Пульсозависимые программы (H.R.C.)

1. Кнопками UP или DOWN выберите (H.R.C) и нажмите MODE;

2. Выберите кнопками UP или DOWN один из режимов 55% (Рисунок 11), 75%

(Рисунок 12), 90% (Рисунок 13) или целевой пульс (TAG - TARGET H.R., по умолчанию:

100) (Рисунок 14);

3. Выставьте значение времени TIME, при помощи UP или DOWN и подтвердите