Oxygen Fitness ELC Руководство по эксплуатации онлайн [28/32] 808918

2. С помощью кнопок UP или DOWN настройте пользоватеьскую программу (Рисунок

16). В программе необходимо настроить уровень нагрузки для 8 сегментов;

3. Выставьте значение времени TIME, при помощи UP или DOWN и подтвердите

кнопкой MODE.

4. Кнопка START/STOP запустит тренировку. Во время тренировки можно менять

уровень нагрузки с помощью кнопок UP или DOWN;

5. Кнопка START/STOP поставит тренировку на паузу. Если после этого нажать

кнопку RESET, то консоль вернется в основное меню.

Рисунок 16

Режим восстановления (RECOVERY)

Когда на дисплее есть отображение пульса, нажмите клавишу RECOVERY для начала

теста. Держите обе руки на датчиках пульса или можно одеть телеметрический

приемник. Во время этого режима, вся активность на консоли прекращается, и на

дисплее начнется обратный отсчет от 60 секунд (Рисунок 17). Значение нагрузки

опустится до 1, когда таймер досчитает до 00:00. В это время на дисплее отобразится

числовое значение параметра восстановления F1, F2….до F6 (Рисунок 18). Где F1 –

отличный результат, F6 - плохо. Нажмите RECOVERY снова для проверки параметра,

во время тренировки.

Рисунок 17 Рисунок 18