![Yamota SMART 10ft [23/24] Кручение](/img/pdf.png)
Yamota SMART 10ft [23/24] Кручение
![Yamota SMART 6ft [23/24] Кручение](/views2/2041466/page23/bg17.png)
Прыжок согнувшись
Прыжок делается так же, как и в
положении сидя, но в верхней
точке прыжка, поднимите ноги
вверх, держа колени вместе, а
носки вытянуты вперед. Опускаясь,
приземлитесь на ноги.
Прыжок ноги врозь
Прыжок выполняется так же, как и
«Прыжок согнувшись», но на этот раз
разведите ноги как можно дальше друг
от друга.
Прыжок согнув ноги
Прыжок выполняется так же, как и из
положения стоя, но в верхней точке
прыжка поднесите колени к груди и
обхватите их руками. Затем
отпустите ноги и
приземляйтесь прямо на них.
Прыжок на колени
1)
Встаньте на колени в
центре прыжкового полотна. Спина
прямая, смотрите на край полотна.
2)
Прыгайте, используйте
руки, чтобы нарастить амплитуду,
вставайте прямо на ноги.
3)
На каждый второй прыжок
приземляйтесь на колени.
Прыжок вперед на живот
1)
Встаньте в центр полотна. Лягте
на живот, спина и голова на одной оси.
Делайте небольшие отскоки, затем резко
вытягивайте ноги назад и приземляйтесь
на живот.
2)
Оттолкнитесь руками, чтобы
вернуться в исходное положение.
Прыжок на руки и колени
1)
Займите позицию, как
показано на рисунке, держа голову и
спину на одной оси. Взгляд направлен
на край полотна.
2)
Займите такую же позицию
после небольшого прыжка. Держите
руки на одинаковом расстоянии от
колен, как показано на рисунке.
Прыжок с вытягиванием
Прыжок делается так же, как и из положения стоя, но в
верхней точке вытягивайте руки и тело, выгибая спину, глядя
на короткое время вверх.
Кручение
ПОЛ ОБОРОТА: Прыжок делается так же, как и из
положения стоя, но в верхней точке прыжка совершите
поворот на 180 градусов. Приземлитесь на ноги, слегка
раздвинув их.
ПОЛНЫЙ ОБОРОТ: Так же и прыжок, описанный выше,
совершите поворот на 360 градусов,
вернувшись в исходную позицию.
Содержание
- Важная информация 2
- Ваши дети были здоровы и веселы а у вас оставалось больше времени для 2
- Перед сборкой и эксплуатацией просим вас прочитать данную инструкцию мы 2
- Поздравляем вас с приобретением батута от компании yamota 2
- Своих дел 2
- Собрать свой батут сам спасибо 2
- Специалисты нашей компании создавали этот батут специально для вас что бы 2
- Старались написать ее понятным языком что бы абсолютно каждый мог 2
- Батута 3
- Батута не используйте защитную сеть в качестве стены для скалолазания 3
- Внимание исключительно для семейного использования продукт предназначен 3
- Если батут не используется убедитесь что дети не смогут пользоваться им без вашего ведома 3
- И убран на хранение во избежание несанкционированного использования 3
- Инструкция по технике безопасности 3
- Информации до всех кто использует батут правила и предупреждения приведенные в данном 3
- Исключительно для домашнего использования не для коммерческого или медицинского 3
- Использования батуты для досуга не являются профессиональными 3
- Наблюдатель несет ответственность за предоставление консультаций и доведения необходимой 3
- Например уберите лестницу 3
- Не ешьте и не пейте вовремя использования батута 3
- Не используйте батут во время беременности 3
- Не используйте батут при высоком кровяном давлении и сердечно сосудистых заболеваниях 3
- Не используйте одежду с крючками и другими предметами способными зацепиться за части 3
- Не курите во время использования батута 3
- Обязательно установите защитную сеть это исключит вероятность выпадения пользователя с 3
- Покидайте батут только через отверстие в сетке 3
- Риск несчастных случаев и травм когда наблюдение невозможно батут должен быть демонтирован 3
- Роль наблюдателя в предотвращении несчастных случаев 3
- Руководстве должны быть выполнены и понятны всем кто использует батут чтобы уменьшить 3
- Удалите все острые предметы с батута одежды и рук пользователя во время использования батута 3
- Будьте осторожны когда взбираетесь и слезаете с батута 4
- Всегда прыгайте в центре полотна 4
- Не теряйте контроль во время прыжков 4
- Опасные прыжки запрещены 4
- Только один пользователь одновременно 4
- Наркотического опьянения 5
- Не используйте батут если находитесь в состоянии алкогольного или 5
- Обращайте внимание на погодные условия 5
- Очистите зону под и над батутом 5
- Инструкция по эксплуатации 6
- Техническое обслуживание уход 6
- Общие рекомендации по сборке эксплуатации и межсезонному хранению 7
- Комплект элементов конструкции батута 8
- Вставьте вертикальные удлинители ног в основание ноги как показано на рисунке 9
- Изображении для каждого шага сборки 9
- Используйте таблицу списка деталей чтобы определить и расположить все детали как на 9
- Итак приступим 9
- Примечание данный шаг не актуален для батутов диаметром 183 см 9
- Удобнее делать вдвоем соединяем между собой два элемента рамы и два т образных соединителя 9
- Шаг 1 сборка ног в зависимости от размера батута количество ног может быть разным на каждую ногу a4 приходится два удлинителя ноги a5 9
- Шаг 2 соединение ног и элементов рамы для сборки 1 детали требуется собранная нога a4 два a5 два элемента рамы a3 два т образных соединителя a7 9
- Шаг 3 соединение рамы в кольцо шаг 3 соединение рамы в кольцо удобнее делать вдвоем последовательно соединяем детали из предыдущего шага для получения кольца 9
- Схема соединения рамы 10
- Шаг 4 расстелите прыжковое полотно a1 внутри круга лицевой стороной с логотипом вверх сверху разложите верхнюю защитную сеть a10 11
- Шаг 5 соединение прыжкового полотна и верхней защитной сети продеваем д образное кольцо прыжкового полотна в прорезную петлю верхней защитной сетки соединение плотное нужно усилие при продевании 11
- Использование ключа для пружин 12
- Шаг 6 установка пружин 12
- Шаг 7 установка защитного мата 13
- Комплект элементов конструкции верхней защитной сетки 14
- Шаг 8 сборка cтоек крепления верхней защитной сетки 14
- Шаг 10 установка верхней защитной сетки 15
- Шаг 9 установка cтоек крепления верхней защитной сетки 15
- Установка нижней защитной сети 16
- Список деталей 17
- Шаг 1 17
- Важное замечание 18
- Шаг 2 18
- Шаг 3 18
- Шаг 4 18
- Установка анкеров колышков для дополнительной фиксации батута опция поставляется отдельно 19
- После закрепления ремня колышка за раму и нижнюю часть опоры батута необходимо ввернуть колышек в землю в непосредственной близости от ремня а затем зацепить нижнюю часть ремня за крючок колышка 21
- Брюки чтобы защитить локти и колени пока они не научились правильно контролировать 22
- В качестве меры безопасности необходимо сначала научиться как замедлять и останавливать 22
- Во время обучения пользователь должен тренировать и улучшать основные техники прыжка 22
- Когда прыжок хорошо контролируется пользователь должен приземляться в точку из которой 22
- Никогда не пытайтесь выполнить более сложные упражнения пока не освоили все 22
- Новички должны носить соответствующую защитную одежду такую как футболка и длинные 22
- Обучение прыжкам 22
- Обучить себя контролировать прыжок нежели прыгнуть выше 22
- Он совершал прыжок эта точка должны быть центром батута 22
- Относительно короткое время не забывая делать перерыв слишком длительные тренировки 22
- Отскок пользователь должен научиться останавливать прыжок сгибая колени при посадке как 22
- Пользователи батута должны находиться в хорошей физической форме они должны прыгать 22
- Пользователь должен всегда соблюдать следующие правила 22
- Предшествующие 22
- При использовании батута впервые пользователь должен быть сконцентрирован на том чтобы 22
- Прыжки никогда не надевайте обувь это приведет к быстрому износу батута 22
- Только он начинает терять контроль 22
- Увеличивают риск получения травм 22
- Кручение 23
- Прыжок вперед на живот 23
- Прыжок на колени 23
- Прыжок на руки и колени 23
- Прыжок ноги врозь 23
- Прыжок с вытягиванием 23
- Прыжок согнув ноги 23
- Прыжок согнувшись 23
- Упаковка хранение и транспортировка 24
Похожие устройства
- Yamota SMART 12ft Руководство по эксплуатации
- Yamota SMART 14ft Руководство по эксплуатации
- Yamota TOP 8ft Руководство по эксплуатации
- Yamota TOP 10ft Руководство по эксплуатации
- Yamota TOP 12ft Руководство по эксплуатации
- Yamota TOP 14ft Руководство по эксплуатации
- Accesstyle VH180N03DR Руководство по эксплуатации
- CoMica V01SP (UC) (2.5m) Руководство по эксплуатации
- CoMica CVM-MT06 Руководство по эксплуатации
- CoMica CVM-VM10-K3 Руководство по эксплуатации
- CoMica STM01 Руководство по эксплуатации
- CoMica SIG.LAV V05 MI Руководство по эксплуатации
- CoMica CVM-D02 (4.5m) Руководство по эксплуатации
- CoMica CVM-V02C (1.8m) Руководство по эксплуатации
- CoMica HRM-S Руководство по эксплуатации
- CoMica BoomX-D UC1 Руководство по эксплуатации
- CoMica CVM-VM10-K4 Руководство по эксплуатации
- CoMica CVM-VS10 Руководство по эксплуатации
- CoMica CVM-V02O (4.5m) Руководство по эксплуатации
- CoMica CVM-VM10-K2 PRO Руководство по эксплуатации