Kettler Сoach H2O — гребной тренажер: режим паузы и параметры тренировки [22/28]

Превью страниц Страница 22 / 28

| COACH H2O

Пауза

Если гребной тренажер вовремя тренировки больше нераспознает гребки, тоон переходит

врежим паузы иотображает средние показатели за500м поколичеству гребков вминуту

иактивности вовремя тренировки. Данные тренировки поэнергозатратам, пройденной дистанции,

уровню сопротивления ивремени неизменяются. Индикация пульса непрерывно отображает

текущие значение ЧСС вовремя тренировки. Для возобновления тренировки сделайте гребок.

Режим ожидания

Компьютер тренажера выключается продолжительным удержанием кнопки Reset. Влюбом

случае после 4 минут без использования дисплей тренажера погаснет. Для повторного включения

дисплея, необходимо еще раз нажать кнопку Reset.

УКАЗАНИЕ: После паузы более 4 минут отсчет показателей тренировки начинается снуля. Если

пауза менее продолжи тельная, тоотсчет показателей прерванной тренировки продолжается.

4.11 Значение параметров тренировки

Вовремя гребли надисплее отображаются все показатели тренировки. Ниже приводится краткое описание этих

параметров:

500 m

Ввыделенной области дисплея отображается время, закоторое вы проходите 500м. Поэтому

показателю вы можете определять свою скорость

ВРМ иSPM

ВРМ отображает ЧСС вминуту, аSPM

—

число гребков вминуту.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Системы мониторинга ЧСС может быть недостаточно. Избыточная нагрузка

может привести ксерьезным последствиям или смерти. Если вы чувствуете, что приближаетесь

кобморочному состоянию, необходимо незамедлительно прекратить тренировку.

Activity

Это поле отображает среднюю активность вовремя гребли. Вчастности, этот показатель зависит

отчастоты гребков исопротивления тормозов ипомогает сравнивать гребки.

KJ/ Kcal

Показатель kJ или kCa служит для индикации совокупного расхода энергии втекущей тренировки.