Suunto AMBIT2 Black HR — эффективность тренировок и навигация по путевым точкам [155/176]

Превью страниц Страница 155 / 176
Suunto AMBIT2 Black HR Инструкция по эксплуатации онлайн [155/176] 99822
Движение к заданной путевой точке на основе
данных о текущем местоположении относительно
местоположения этой путевой точки.
Навигация
Максимальная эффективность тренировки
параметр, определяющий влияние тренировочного
сеанса на максимальную аэробную
производительность (VO
2
макс.).
Зайдите на веб-сайт Movescount и выберите режим,
при котором этот параметр отображается на
устройстве во время тренировки. Выбрав
отображение параметра «Максимальная
эффективность тренировки», вы увидите
приблизительно рассчитанный эффект данного
тренировочного сеанса по шкале от 1 до 5, от
минимальной нагрузки до чрезмерной.
Наибольшую пользу этот параметр приносит при
интенсивности тренировки от средней до высокой
и при постоянном уровне интенсивности. Вести
такой подсчет в ходе тренировок с низкой
интенсивностью не имеет смысла. При тренировке
выносливости, независимо от ее длительности и
утомительности, параметр максимальной
эффективности тренировки будет иметь низкое
значение.
Максимальная
эффективность
тренировки
Координаты местоположения отдельного пункта,
сохраненные в памяти устройства Suunto Ambit2.
Интересующий
пункт (POI)
Точные координаты пункта, выбранного на карте.Местоположение
155
ru

Содержание

Узнайте, как максимальная эффективность тренировки влияет на вашу аэробную производительность. Используйте навигацию для достижения заданных точек и улучшения результатов.

Скачать