Home
Главная
GFgril
Соковыжималки
2 в 1 GF-J20
Руководство по эксплуатации Страница: 6

GFgril 2 в 1 GF-J20 [6/20] Пример алоэ кактус дикая малина банан авокадо однако замороженные ку сочки банана отлично подойдут для приготовления сорбета

ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ СОКОВ ИЗ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ

ФРУКТЫ/

ОВОЩИ

ВИТАМИНЫ/МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА КДЖ/КАЛОРИЯ

Яблоко Витамин С 200 г = 150 КДЖ (72 калории)

Абрикос Богат клетчаткой, содержит кальций 30 г = 85 КДЖ (20 калорий)

Свекла

Хороший источник фолиевой кислоты,

клетчатки, витамина С и кальция

160 г =190 КДЖ (45 калорий)

Черника Витамин С 125 г = 295 КДЖ (70 калорий)

Брюссельская

капуста

Витамины С, В, В6, Е, фолиевая кислота

и клетчатка

100 г = 10 КДЖ (26 калорий)

Капуста

Витамин С, фолиевая кислота, кальций,

витамин В6 и пищевые волокна

100 г =110 КДЖ (26 калорий)

Морковь Витамины А, С, В6 и клетчатка 120 г = 125 КДЖ (30 калорий)

Сельдерей Витамин С и кальций 80 г = 55 КДЖ (13 калорий)

Огурец Витамин С 280 г =120 КДЖ (29 калорий)

Фенхель Витамин С и клетчатка 300 г = 145 КДЖ (35 калорий)

Виноград Витамин С, В6 и кальций 125 г = 355 КДЖ (85 калорий)

Киви Витамин С и кальций 100 г = 100 КДЖ (40 калорий)

Дыня

Витамин С, фолиевая кислота,

клетчатка витамин А

200 г = 210 КДЖ (50 калорий)

Нектарин Витамин С, В3, кальций и клетчатка 180 г = 355 КДЖ (85 калорий)

Персик Витамин С, В3, кальций и клетчатка 150 г = 205 КДЖ (49 калорий)

Ананас Витамин С 150 г = 245 КДЖ (59 калорий)

Малина Витамин С, железо, кальций и магний 125 г = 13 КДЖ (31 калория)

Помидор

Витамин С, клетчатка, витамин Е, фолиевая

кислота и витамин А

100 г = 90 КДЖ (22 калории)

Следующие продукты не подходят для отжима в соковыжималке, т.к. они могут

вызвать поломку или проблемы в работе отжимного блока, шнека, фильтра:

• Продукты, из которых невозможно получить сок: семена кунжута, кофейные

бобы, какао-бобы, кора дерева, дикорастущие растения с жёсткими стеблями.

• Продукты, из которых нельзя получить сок в результате их особенностей, на-

пример, алоэ, кактус, дикая малина, банан, авокадо (Однако замороженные ку-

сочки банана отлично подойдут для приготовления сорбета).

• Фрукты (например, виноград, малина, шелковица), которые были заготовлены

в алкоголе, мёде, сахаре и т.д.

• Специи, такие как семена перца, китайский перец и корица.

• Сушеные целебные травы, сушеные грибы.

• Фрукты с косточками (например, манго, вишня, персики, слива, хурма с косточ-

кой, некоторые виды цитрусовых). Обязательно удаляйте косточки перед отжи-

мом сока из таких продуктов.

GFgril 2 в 1 GF-J20 [6/20] Пример алоэ кактус дикая малина банан авокадо однако замороженные ку сочки банана отлично подойдут для приготовления сорбета

Содержание

Похожие устройства