Sony VAIO VPCYB3Q1R [8/142] Требования эргономики

Подготовка к использованию >

Требования эргономики

Данный компьютер является портативным устройством, которое применяется в различных условиях.

По возможности постарайтесь учитывать приведенные ниже рекомендации по эргономике как при работе

в стационарных условиях, так при использовании компьютера как портативного устройства:

❑ Расположение компьютера – располагайте компьютер непосредственно перед собой. При работе с клавиатурой

или встроенным указывающим устройством держите предплечья горизонтально, а запястья – свободно, в удобном

положении. Расправьте плечи в естественном положении. Работая на компьютере, делайте частые перерывы.

Продолжительная работа на компьютере может вызвать перенапряжение глаз, мышц и сухожилий.

❑ Рабочее место и поза – подберите стул с удобной спинкой. Отрегулируйте стул так, чтобы ступни стояли ровно

на полу. Комфортное расположение ступней позволит вам чувствовать себя удобнее. Сидите прямо, свободно,

не сутультесь и не отклоняйтесь далеко назад.