Garmin Forerunner 265S черные Руководство по эксплуатации онлайн [51/138] 874129

Напоминание о движении

Длительное сидение может привести к нежелательному замедлению обмена веществ. Напоминание

о движении поможет вам чаще двигаться. После часа бездействия появляется напоминание Вперед!.

Также устройство воспроизводит сигнал или вибрирует, если звуковые сигналы включены (Настройки

системы, стр.103).

Чтобы сбросить напоминание, пройдитесь хотя бы пару минут.

Включение оповещения о движении

1 Нажмите и удерживайте кнопку UP.

2 Выберите Уведомления и оповещения > Оповещения системы > Здоровье и благополучие > Опов. о

движ. > Включено.

Мониторинг сна

Во время сна часы автоматически отслеживают ваш сон и обеспечивают мониторинг движений.

Это время можно установить в пользовательских настройках учетной записи Garmin Connect.

Статистические данные по сну включают в себя общее время сна, фазы сна, информацию о движении

во сне и показатели сна. Статистические данные о сне можно просмотреть в учетной записи Garmin

Connect.

ПРИМЕЧАНИЕ. короткие периоды дневного сна не добавляются к статистике по вашему сну. Режим

«Не беспокоить» можно использовать для выключения уведомлений и оповещений, за исключением

сигналов будильника (Использование режима «Не беспокоить», стр.43).

Using Automated Sleep Tracking

1 Wear your watch while sleeping.

2 Upload your sleep tracking data to the Garmin Connect site (Синхронизация данных с помощью Garmin

Connect вручную, page87).

You can view your sleep statistics on your Garmin Connect account.

You can view sleep information from the previous night on your Forerunner watch (Мини-виджеты,

page15).

Настройка режима сна

1 Нажмите и удерживайте UP.

2 Выберите Система > Режим сна.

3 Выберите один из следующих вариантов:

• Выберите Расписание, выберите день, затем введите ваше время сна.

• Выберите Циферблат, чтобы использовать циферблат для сна.

• Выберите Отображение, чтобы настроить подсветку экрана и время тайм-аута.

• Выберите Не беспокоить, чтобы включить или отключить режим «Не беспокоить».

Использование режима «Не беспокоить»

Режим «Не беспокоить» можно использовать для отключения экрана, звуковых сигналов оповещений

и вибросигнала. Например, этот режим можно использовать во время сна или просмотра фильмов.

ПРИМЕЧАНИЕ. это время можно установить в пользовательских настройках учетной записи Garmin

Connect. Вы можете включить опцию Во время сна в настройках системы для автоматического

перехода в режим «Не беспокоить» в ваше обычное время сна (Настройки системы, стр.103).

ПРИМЕЧАНИЕ. вы можете добавлять функции в меню элементов управления (Настройка меню

элементов управления, стр.38).

1 Нажмите и удерживайте кнопку LIGHT.

2 Выберите Не беспокоить.

Тренировка 43