Garmin Forerunner 165 черные Руководство по эксплуатации онлайн [42/116] 876305

Настройка отображения данных о здоровье и самочувствии

Нажмите и удерживайте кнопку UP, затем выберите Здоровье и благополучие.

ЧП на запястье: настройка параметров наручного пульсометра (Настройки наручного пульсометра,

стр.46).

Режим пульсоксиметра: выбор режима пульсоксиметра (Включение режима отслеживания в течение

всего дня, стр.50).

Ежедневная сводка: включение ежедневной сводки Body Battery, которая отображается за несколько

часов до начала времени сна. В ежедневной сводке содержится информация о том, какое влияние

ежедневные занятия и стресс оказали на уровень заряда Body Battery (Body Battery, стр.17).

Оповещ. о стрессе: оповещают вас, когда периоды стресса расходуют ваш заряд Body Battery.

Оп. об отдыхе: оповещают вас, когда прошел период отдыха и как он повлиял на заряд Body Battery.

Опов. о движ.: включение или отключение функции Опов. о движ. (Напоминание о движении, стр.34).

Оповещения по достижению цели: позволяет включать и выключать оповещения по достижению цели

или выключать оповещения только на время проведения занятий. Оповещения о достижении цели

появляются при достижении цели по количеству пройденных шагов, этажей и времени интенсивной

активности за неделю.

Move IQ: позволяет включать и выключать оповещения о событиях Move IQ

. При совпадении

движений с известными моделями упражнений функция Move IQ автоматически определяет

событие и отображает его в хронике. События Move IQ отображают тип и продолжительность

занятия, но они не отображаются в списке занятий или в ленте новостей. Для получения более

подробной и точной информации можно воспользоваться функцией регистрации хронометрируемых

занятий на устройстве.

Автоподбор цели

Часы автоматически рассчитывают, сколько шагов вам нужно пройти за день, основываясь на

имеющихся показателях активности. По мере движения в течение дня часы записывают ваш прогресс

выполнения цели на день . Часы также создают цель на день по количеству этажей.

Вместо автоматического расчета цели вы можете задать свои цели в учетной записи Garmin Connect.

Напоминание о движении

Длительное сидение может привести к нежелательному замедлению обмена веществ. Напоминание

о движении поможет вам чаще двигаться. После часа бездействия появляется напоминание Вперед!.

Также устройство воспроизводит сигнал или вибрирует, если звуковые сигналы включены (Настройки

системы, стр.83).

Чтобы сбросить напоминание, пройдитесь хотя бы пару минут.

34 Тренировка