Garmin Forerunner 165 черные Руководство по эксплуатации онлайн [43/116] 876305

Включение оповещения о движении

1 Нажмите и удерживайте кнопку UP.

2 Выберите Уведомления и оповещения > Оповещения системы > Здоровье и благополучие > Опов. о

движ. > Включено.

Мониторинг сна

Во время сна часы автоматически отслеживают ваш сон и обеспечивают мониторинг движений.

Вы можете установить обычное время сна в приложении Garmin Connect или в настройках часов

(Настройка режима сна, стр.35). Статистические данные по сну включают в себя общее время сна,

фазы сна, информацию о движении во сне и показатели сна. Данные о дневном сне добавляются к

статистике сна, а также могут влиять на восстановление. Подробные статистические данные о сне

можно просмотреть в учетной записи Garmin Connect.

ПРИМЕЧАНИЕ. Режим «Не беспокоить» можно использовать для выключения уведомлений и

оповещений, за исключением сигналов будильника (Использование режима «Не беспокоить», стр.35).

Использование функции автоматического отслеживания сна

1 Наденьте часы перед сном.

2 Данные по отслеживанию сна можно загрузить на веб-сайт Garmin Connect (Синхронизация данных с

помощью Garmin Connect вручную, стр.71).

Статистические данные о сне можно просмотреть в учетной записи Garmin Connect.

Информацию о сне за предыдущую ночь можно просмотреть на часах Forerunner (Мини-виджеты,

стр.14).

Настройка режима сна

1 Нажмите и удерживайте кнопку UP.

2 Выберите Система > Режим сна.

3 Выберите один из следующих вариантов:

• Выберите Расписание, выберите день, затем введите ваше время сна.

• Выберите Циферблат, чтобы использовать циферблат для сна.

• Выберите Отображение для настройки экрана.

• Выберите Будил. для дн. сна, чтобы установить мелодию, вибрацию или и то, и другое на

будильники для дневного сна.

• Выберите Не беспокоить, чтобы включить или отключить режим «Не беспокоить».

• Выберите Энергосбережение, чтобы включить или выключить режим энергосбережения

(Настройки диспетчера питания, стр.82).

Использование режима «Не беспокоить»

Режим «Не беспокоить» можно использовать для отключения экрана, звуковых сигналов оповещений

и вибросигнала. Например, этот режим можно использовать во время сна или просмотра фильмов.

ПРИМЕЧАНИЕ. это время можно установить в пользовательских настройках учетной записи Garmin

Connect. Вы можете включить опцию Во время сна в настройках системы для автоматического

перехода в режим «Не беспокоить» в ваше обычное время сна (Настройки системы, стр.83).

ПРИМЕЧАНИЕ. вы можете добавлять функции в меню элементов управления (Настройка меню

элементов управления, стр.30).

1 Нажмите и удерживайте кнопку LIGHT.

2 Выберите Не беспокоить.

Тренировка 35