Garmin Descent MK3si Sapphire Carbon Gray Руководство по эксплуатации онлайн [113/234] 876974

Руководство по мощности

Вы можете создать и применить стратегию мощности для планирования темпа по мере прохождения

дистанции. Ваше устройство Descent использует данные ФПМ, высоту дистанции и прогнозируемое

время ее прохождения для создания персонализированного руководства по мощности.

Один из самых важных этапов планирования успешной стратегии руководства по мощности— выбор

уровня ваших усилий. Если вы установите высокий уровень усилий для дистанции, мы повысим наши

рекомендации по мощности, а если выберете более низкий уровень, то мы уменьшим их (Создание и

использование Pруководства по мощности, стр.101). Основная цель руководства по мощности— это

помощь в прохождении дистанции согласно вашим способностям, а не целевому времени. Вы можете

корректировать уровень усилий по мере прохождения заезда.

Руководства по мощности всегда связаны с дистанцией и не могут использоваться с тренировками

или сегментами. В приложении Garmin Connect можно посмотреть и изменить стратегию, а также

синхронизировать ее с совместимыми устройствами Garmin. Для этой функции необходим измеритель

мощности, который должен быть сопряжен с вашим устройством (Сопряжение с беспроводными

датчиками, стр.146).

Создание и использование Pруководства по мощности

Перед созданием руководства по мощности необходимо выполнить сопряжение измерителя

мощности с вашими часами (Сопряжение с беспроводными датчиками, стр.146). Дистанция также

должна быть загружена на часы (Создание дистанции в Garmin Connect, стр.178).

Вы также можете создать Pруководства по мощности в приложении Garmin Connect.

1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.

2 Выберите езду на велосипеде на улице.

3 Нажмите и удерживайте MENU.

4 Выберите Тренировка > Руководство по мощности > Создать.

5 Выберите дистанцию (Дистанции, стр.177).

6 Выберите посадку во время езды.

7 Выберите вес снаряжения.

8 Нажмите кнопку START и выберите Использовать план.

СОВЕТ. можно предварительно просмотреть карту, график высоты, усилие, настройки и сплиты.

Можно также настроить усилие, рельеф территории, посадку во время езды и вес снаряжения перед

заездом.

История

В журнале сохранена информация о времени, расстоянии, калориях, средней скорости или темпе,

данные о кругах, а также дополнительно информация с датчика.

ПРИМЕЧАНИЕ. после заполнения памяти устройства новые данные записываются на место самых

старых данных.

История 101