Garmin Descent MK3si Sapphire Carbon Gray Руководство по эксплуатации онлайн [141/234] 876974

Использование Jet Lag Adviser

Прежде чем вы сможете использовать мини-виджет Jet Lag Adviser, необходимо спланировать поездку

в приложении Garmin Connect (Планирование поездки в приложении Garmin Connect, стр.129).

Мини-виджет Jet Lag Adviser можно использовать во время путешествий для сравнения ваших

внутренних часов с местным временем, а также для получения инструкций по снижению эффектов

от джетлага.

1 Чтобы просмотреть мини-виджет Jet Lag Adviser, в режиме отображения циферблата нажмите

кнопку UP или DOWN.

2 Нажмите кнопку START для отображения сравнения ваших внутренних часов с местным временем и

общего уровня джетлага.

3 Выберите один из следующих вариантов:

• Для отображения информационного сообщения о вашем текущем уровне джетлага нажмите

кнопку START.

• Для отображения временной шкалы с рекомендуемыми действиями по облегчению симптомов

джетлага нажмите кнопку DOWN.

Планирование поездки в приложении Garmin Connect

1 В приложении Garmin Connect выберите .

2 Выберите Тренировки и планирование > Jet Lag Adviser > Добавить сведения о поездке.

3 Следуйте инструкциям на экране.

Управление

Меню элементов управления позволяет быстро получить доступ к функциям и возможностям часов.

Функции в меню элементов управления можно добавлять, удалять, а также изменять их порядок

(Настройка меню элементов управления, стр.132).

На любом экране нажмите и удерживайте кнопку LIGHT.

Вид 129