Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar 51mm Black Руководство по эксплуатации онлайн [172/180] 877115
![Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar 51mm Gray Руководство по эксплуатации онлайн [172/180] 877116](/views2/2116261/page172/bgac.png)
Цветовые датчики и динамические характеристики бега
На страницах динамических характеристик бега отображается цветовой датчик для основной
характеристики. В качестве основной характеристики можно выбрать частоту шагов, вертикальное
колебание, время контакта с землей, распределение времени контакта с землей или вертикальное
соотношение. Цветовой датчик показывает, как ваши динамические характеристики бега соотносятся
с показателями других спортсменов. Цветовые зоны рассчитаны на основе перцентилей.
В исследованиях, проведенных Garmin, принимали участие многие бегуны разных уровней подготовки.
Значения в красной и оранжевой зонах типичны для менее подготовленных и медленно бегающих
спортсменов. Значения в зеленой, синей и фиолетовой зонах типичны для более тренированных
и быстро бегающих спортсменов. По сравнению с менее тренированными бегунами более
подготовленные спортсмены демонстрируют менее долгий контакт с землей, меньшие показатели
вертикальных колебаний и вертикального соотношения, а также более высокую частоту шагов.
Однако у высоких бегунов частота шагов обычно несколько ниже, длина шага несколько больше, а
вертикальное колебание несколько выше. Вертикальное соотношение— это вертикальное колебание,
разделенное на длину шага. Этот показатель не зависит от роста.
Дополнительную информацию о динамических характеристиках бега см. на веб-сайте garmin
.com/runningdynamics. Дополнительную информацию о различных методиках и интерпретациях
динамических характеристик бега вы можете найти в авторитетных источниках, статьях и на интернет-
сайтах соответствующей тематики.
Цветовая зона Перцентиль в зоне Диапазон частоты шагов
Диапазон времени контакта с
землей
Фиолетовый
>95 >183шагов/мин <218мс
Синий
70–95 174–183шагов/мин 218–248мс
Зеленый
30–69 164–173шагов/мин 249–277мс
Оранжевый
5–29 153–163шагов/мин 278–308мс
Красный
<5 <153шагов/мин >308мс
162 Приложение
Похожие устройства
- Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar 51mm Gray Руководство по эксплуатации
- Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar 51mm Black Руководство по эксплуатации
- Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar 51mm Gray Руководство по эксплуатации
- Garmin Fenix 7X Sapphire Solar 51мм Gray/Black Руководство по эксплуатации
- Radiotehnika RTM02 v2 Руководство по эксплуатации
- Nordfrost DDQ 100 Руководство по эксплуатации
- NDTech EK059 Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy Tab S9+ Wi-Fi 12/512Gb Graphite Руководство по эксплуатации
- DELVENTO V4EW66057 Руководство по эксплуатации
- Hoco M101 Pro Crystal Руководство по эксплуатации
- Tecno Megabook T1 R5 16+512G Grey Win11 Руководство по эксплуатации
- Tecno Megabook T1 R7 16+512G Grey DOS Руководство по эксплуатации
- Tecno Megabook T1 R5 16+512G Silver Win11 Руководство по эксплуатации
- Tecno Megabook T1 R5 16+512G Grey DOS Руководство по эксплуатации
- Tecno Megabook T1 R5 16+512G Silver DOS Руководство по эксплуатации
- Faber TOCCO BK 60 черная Руководство по эксплуатации
- Faber TOCCO WH 60 белая Руководство по эксплуатации
- Bellissima N9305 Руководство по эксплуатации
- Nordfrost DDQ 80 Руководство по эксплуатации
- Nordfrost DDQ 50 Руководство по эксплуатации