Garmin Fenix 7X Sapphire Solar 51мм Gray/Black Руководство по эксплуатации онлайн [57/180] 877119

Синхронизация занятий и измерений показателей тренировки

Вы можете синхронизировать занятия и измерения показателей тренировки с других устройств

Garmin с вашими часами fēnix при помощи учетной записи Garmin Connect. Это позволяет часам

точнее отражать данные о тренировке и вашу физическую форму. Например, можно записать заезд

с помощью велокомпьютера Edge

и просмотреть сведения о занятии и восстановлении на часах fēnix.

Синхронизируйте часы fēnix и другие устройства Garmin с учетной записью Garmin Connect.

СОВЕТ. вы можете задать основное устройство для тренировок и основное портативное устройство

в приложении Garmin Connect (Объединенный статус тренировки, стр.46).

На часах fēnix отображаются последние занятия и показатели эффективности с других устройств

Garmin.

Тренировка для соревнования

Ваши часы могут предложить вам ежедневные тренировки, чтобы помочь вам подготовиться к забегу

или заезду, если у вас есть расчетное значение показателя VO2 Max. (О расчетных значениях VO2Max.,

стр.65).

1 На смартфоне или компьютере откройте календарь Garmin Connect.

2 Выберите день события и добавьте соревнование.

Можно выполнить поиск события рядом с вами или создать свое собственное событие.

3 Добавьте сведения о событии или добавьте дистанцию, если она доступна.

4 Синхронизируйте часы с вашей учетной записью Garmin Connect.

5 На часах откройте мини-виджет основного события, чтобы увидеть обратный отсчет времени до

основного события забега.

6 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START и выберите занятие бегом или заезд.

ПРИМЕЧАНИЕ. если вы совершили хотя бы 1 пробежку на улице со считыванием данных о частоте

пульса или 1 поездку со считыванием данных о частоте пульса и мощности, на ваших часах

появятся ежедневные предлагаемые тренировки.

Календарь соревнований и основное соревнование

Когда вы добавляете событие соревнования в календарь Garmin Connect, вы можете просмотреть

событие на часах, добавив мини-виджет основного соревнования (Мини-виджеты, стр.59). Дата

события должна быть не позднее следующих 365дней. На часах отобразится обратный отсчет времени

до события, ваше целевое время или прогнозируемое время финиша (только для забегов), а также

метеоданные.

ПРИМЕЧАНИЕ. история метеоданных для местоположения и даты доступна сразу же. Данные о

местном прогнозе погоды появляются примерно за 14дней до события.

Если вы добавляете более одного события забега, вам будет предложено выбрать основное событие.

В зависимости от доступных данных о дистанции для события вы можете просмотреть данные о

высоте, карту дистанции, а также добавить план PacePro

™

(Тренировка PacePro, стр.52).

Тренировка 47