Suunto Race Stainless Midnight Руководство по эксплуатации онлайн [37/67] 877278

пересеченной местности нужно использовать специальные спортивные режимы с

определением мощности. Убедитесь, что пользовательские спортивные режимы

поддерживают датчик мощности для определения зон мощности.

Настройка зон мощности для отдельных занятий

Чтобы в настройках задать зоны мощности для отдельных занятий, выберите

Тренировка » Зоны интенсивности » Расширенная настройка зон.

1. Коснитесь занятия (бег или велосипед), которое нужно отредактировать, или

нажмите кнопку-коронку, когда занятие будет подсвечено.

2. Проведите вверх или поверните кнопку-коронку и выберите зоны мощности.

3. Проведите вверх или вниз либо поверните кнопку-коронку и выберите зону

мощности, которую хотите изменить.

4. Выберите новую зону мощности, проводя вверх или вниз либо прокручивая кнопку-

коронку.

5. Нажмите кнопку-коронку, чтобы выбрать новое значение мощности.

6. Чтобы выйти из представления зон мощности, проведите вправо или нажмите

нижнюю кнопку.

4.12.4. Использование зон ЧСС, темпа и мощности при тренировках

ПРИМЕЧАНИЕ: Для использования зон мощности во время выполнения

физических упражнений необходимо иметь сопряженный датчик мощности. См. раздел

3.13. Сопряжение с устройствами измерения и датчиками.

Если во время записи упражнений (см. раздел 4. Запись упражнения) выбрать ЧСС,

темп или мощность в качестве целевого показателя интенсивности (см. раздел 4.3.

Использование целей при выполнении физических упражнений), отобразится

индикатор зон, разделенный на пять секторов. Эти пять секторов располагаются по

внешнему краю дисплея спортивного режима. На индикаторе зона, выбранная в

качестве целевого показателя интенсивности, будет подсвечиваться. Небольшая

стрелка на индикаторе показывает позицию в пределах зоны.

На часах отобразится уведомление, когда вы достигнете нужной зоны. В ходе

выполнения упражнений часы предупреждают о необходимости ускориться или

замедлить темп, если текущий показатель ЧСС, темпа или мощности выходит за

пределы выбранной целевой зоны.

Suunto Race