Garmin Tactix 7 AMOLED черные Руководство по эксплуатации онлайн [135/186] 879493

Настройка зон мощности

Для зон мощности используются значения по умолчанию, установленные в зависимости от пола, веса

и средних возможностей. Они могут не соответствовать вашим возможностям. Если вы знаете свое

значение функциональной пороговой мощности (ФПМ) или значение пороговой мощности (ПМ), вы

можете ввести его и позволить программному обеспечению рассчитывать зоны мощности для вас

автоматически. Зоны можно скорректировать вручную на часах или с помощью своей учетной записи

Garmin Connect.

1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.

2 Выберите Профиль пользователя > Частота пульса и зоны мощности > Мощность.

3 Выберите занятие.

4 Выберите Расчет по.

5 Выберите один из следующих вариантов:

• Выберите Ватты для просмотра и изменения зон в ваттах.

• Выберите % ФПМ или % ПМ для просмотра и изменения зон на основе процентного значения

пороговой мощности.

6 Выберите Функц. порог. мощн. или Пороговая мощность и введите значение.

Можно воспользоваться функцией Авт. определение для автоматической регистрации пороговой

мощности во время занятия (Автоматическое определение показателей тренировки, стр.125).

7 Выберите зону и укажите значение для каждой зоны.

8 При необходимости выберите Минимум и введите минимальное значение мощности.

Автоматическое определение показателей тренировки

Функция Авт. определение включается по умолчанию. Часы поддерживают автоматическое

определение максимальной частоты пульса и порогового уровня лактата во время занятия.

При подключении к совместимому датчику мощности часы могут автоматически определять

функциональную пороговую мощность (ФПМ) во время занятия.

ПРИМЕЧАНИЕ. максимальная частота пульса регистрируется, только если текущая частота пульса

превышает значение, заданное в профиле пользователя (Настройка профиля пользователя, стр.122).

1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.

2 Выберите Профиль пользователя > Частота пульса и зоны мощности > Авт. определение.

3 Выберите один из вариантов.

Профиль пользователя 125