![Garmin Forerunner 265S черные Руководство по эксплуатации онлайн [3/138] 880968](/img/pdf.png)
Garmin Forerunner 265S черные Руководство по эксплуатации онлайн [3/138] 880968
![Garmin Forerunner 265 бирюзовые Руководство по эксплуатации онлайн [3/138] 879481](/views2/2113415/page3/bg3.png)
Содержание
Введение.........................................1
Настройка часов................................... 1
Обзор....................................................... 1
Состояние GPS и значки
состояния............................................... 2
Включение и выключение сенсорного
экрана..................................................... 3
Использование часов.......................... 3
Занятия и приложения................... 3
Начало занятия..................................... 3
Советы по записи занятий.............. 4
Остановка занятия............................4
Оценка занятия................................. 4
Занятия на свежем воздухе................ 4
Пробежка............................................ 5
Бег на стадионе................................. 6
Советы по записи бега на
стадионе......................................... 6
Запись бега на сверхмарафонские
дистанции........................................... 6
Занятия триатлоном......................... 7
Создание мультитренировки.......... 7
Использование eBike........................ 7
Просмотр лыжных спусков............. 7
Плавание................................................ 8
Плавание на открытой воде........... 8
Плавание в бассейне........................ 8
Советы по занятиям плаванием.... 9
Термины по плаванию..................... 9
Типы гребков..................................... 9
Автоматическая пауза и пауза,
установленная вручную................. 10
Тренировка с журналом
упражнений...................................... 10
Занятия в помещении........................ 10
Виртуальная пробежка.................. 11
Калибровка расстояния для
беговой дорожки.............................11
Health Snapshot™............................. 11
Запись силовых тренировок.........12
Советы по записи силовых
тренировок................................... 12
Запись занятия ВИИТ..................... 13
Таймеры ВИИТ.............................13
Использование велотренажера... 13
Настройка занятий и приложений...14
Добавление или удаление занятия
из Избранного..................................14
Изменение позиции занятия в
списке приложений........................ 14
Создание пользовательского
занятия............................................. 14
Вид................................................ 14
Настройки циферблата...................... 14
Настройка циферблата.................. 15
Мини-виджеты.................................... 15
Просмотр ленты мини-
виджетов.......................................... 18
Настройка ленты мини-
виджетов.......................................... 18
Создание папок с мини-
виджетами....................................19
Body Battery...................................... 19
Просмотр мини-виджета
Body Battery...................................20
Советы по улучшению данных
Body Battery...................................20
Просмотр мини-виджета частоты
пульса................................................21
Просмотр мини-виджета
погоды.............................................. 21
Женское здоровье.......................... 21
Отслеживание менструального
цикла............................................. 21
Pregnancy Tracking.......................22
Использование виджета уровня
стресса.............................................. 22
Определение показателей
тренировки....................................... 22
О расчетных значениях
VO2Max......................................... 23
Просмотр прогнозируемого
времени пробега......................... 25
Состояние вариабельности
частоты пульса............................ 26
Эффективность тренировки..... 27
Пороговое значение лактата.... 27
Просмотр кривой мощности..... 28
Синхронизация занятий и
измерений показателей
тренировки................................... 28
Содержание i
Похожие устройства
- Garmin Forerunner 165 Black Slate Gray Руководство по эксплуатации
- Kitfort КТ-3615 Руководство по эксплуатации
- Philips 65PUS8139/60 Руководство по эксплуатации
- Polaris PMR 0422RC ProLong 4D Li+ Руководство по эксплуатации
- Интерскол ДУ-22/1200ЭРП2 Руководство по эксплуатации
- Интерскол ДА-10/18В 44 кейс Руководство по эксплуатации
- Интерскол ДА-13/18ВК кейс Руководство по эксплуатации
- Интерскол ДА-13/18ВК ЗУ Руководство по эксплуатации
- Интерскол ДА-10/12В 36 кейс Руководство по эксплуатации
- Интерскол ДА-10/12В 36 Руководство по эксплуатации
- Интерскол ДА-13/18В 50 кейс Руководство по эксплуатации
- Интерскол ДА-12ЭР 20 Руководство по эксплуатации
- Honor Pad X9 4/128GB LTE Серый (5301AGTP) Руководство по эксплуатации
- Hiberg I-DDQ11-1014 SD Руководство по эксплуатации
- Бирюса WM-HB712/10 Руководство по эксплуатации
- Бирюса WM-HB610/10 Руководство по эксплуатации
- Philips TAS4807B/00 Руководство по эксплуатации
- Honor Pad X9 4/128GB W-Fi (5301AGJC) Руководство по эксплуатации
- Xiaomi Robot Vacuum S20 White Руководство по эксплуатации
- Xiaomi Robot Vacuum S20 Black Руководство по эксплуатации