Garmin Forerunner 265S Black Руководство по эксплуатации онлайн [53/138] 881504

Создание пользовательской тренировки в Garmin Connect

Для создания тренировки в приложении необходимо иметь учетную запись Garmin Connect (Garmin

Connect, стр.86).

1 В приложении Garmin Connect выберите или .

2 Выберите Тренировки и планирование > Тренировки > Создать тренировку.

3 Выберите занятие.

4 Создайте пользовательскую тренировку.

5 Выберите Сохранить.

6 Введите название для тренировки и нажмите Сохранить.

Новая тренировка появится в списке тренировок.

ПРИМЕЧАНИЕ. эту тренировку можно отправить на часы (Отправка пользовательской тренировки на

часы, стр.45).

Отправка пользовательской тренировки на часы

Вы можете отправить пользовательскую тренировку, созданную с помощью приложения Garmin

Connect, на часы (Создание пользовательской тренировки в Garmin Connect, стр.45).

1 В приложении Garmin Connect выберите или .

2 Выберите Тренировки и планирование > Тренировки.

3 Выберите тренировку из списка.

4 Выберите .

5 Выберите совместимые часы.

6 Следуйте инструкциям на экране.

Начало тренировки

Устройство можно использовать для проведения тренировок с несколькими этапами.

1 Нажмите START.

2 Выберите занятие.

3 Выберите UP > Тренировка > Тренировки.

4 Выберите тренировку.

ПРИМЕЧАНИЕ. в списке отображаются только тренировки, совместимые с выбранным занятием.

СОВЕТ. во время просмотра этапов тренировки можно нажать кнопку START, чтобы просмотреть

анимацию выбранного упражнения (если доступно).

5 Нажмите кнопку START > Начать тренировку.

6 Нажмите START, чтобы запустить таймер занятия.

После начала тренировки устройство будет отображать каждый этап тренировки, примечания по этапу

(дополнительно), цель (дополнительно) и текущие данные о тренировке. Для силовых упражнений,

йоги, кардио или пилатеса появляется анимация с инструкциями по выполнению.

Тренировка 45