Suunto 9 Peak All Black Руководство по эксплуатации онлайн [38/71] 881876

Чтобы в настройках задать зоны мощности для отдельных занятий, выберите

Тренировка » Зоны интенсивности » Расширенная настройка зон.

1. Коснитесь занятия (бег или велосипед), которое нужно отредактировать, или

нажмите среднюю кнопку, когда занятие будет подсвечено.

2. Проведите вверх или нажмите нижнюю кнопку и выберите зоны мощности.

3. Проведите вверх или вниз либо нажмите верхнюю или нижнюю кнопку и выберите

зону мощности, которую хотите изменить.

4. Выберите новую зону мощности, проведя вверх или вниз либо нажав верхнюю или

нижнюю кнопку.

5. Нажмите среднюю кнопку, чтобы выбрать новое значение мощности.

6. Проведите вправо или нажмите и удерживайте среднюю кнопку, чтобы выйти из

представления зон мощности.

4.13.4. Использование зон ЧСС, темпа и мощности при тренировках

ПРИМЕЧАНИЕ: Для использования зон мощности во время выполнения

физических упражнений необходимо иметь сопряженный датчик мощности. См. раздел

3.13. Сопряжение с устройствами измерения и датчиками.

Если во время записи упражнений (см. раздел 4. Запись упражнения) выбрать ЧСС,

темп или мощность в качестве целевого показателя интенсивности (см. раздел 4.3.

Использование целей при выполнении физических упражнений), отобразится

индикатор зон, разделенный на пять секторов. Эти пять секторов располагаются по

внешнему краю дисплея спортивного режима. На индикаторе зона, выбранная в

качестве целевого показателя интенсивности, будет подсвечиваться. Небольшая

стрелка на индикаторе показывает позицию в пределах зоны.

На часах отобразится уведомление, когда вы достигнете нужной зоны. В ходе

выполнения упражнений часы предупреждают о необходимости ускориться или

замедлить темп, если текущий показатель ЧСС, темпа или мощности выходит за

пределы выбранной целевой зоны.

В пользовательских настройках текущего спортивного режима также можно

дополнительно использовать отдельный дисплей с зонами интенсивности. В среднем

поле дисплея зон отображаются текущая зона, время нахождения в ней и как далеко до

Suunto 9 Peak Pro