Apple MacBook Pro 16 M3 Pro/18/1TB Space Black Z1AF000M [78/0] Внешняя мышь

78 Глава 5 Важная информация в заключение

Работая с клавиатурой или трекпадом, следите за тем, чтобы удары были легкими,

ине напрягайте кисти рук и пальцы. Не загибайте большие пальцы под ладони.

Не правильно

Правильно

Чаще меняйте положение рук, чтобы не утомлять их. У некоторых пользователей

в результате длительной работы за компьютером могут возникать неприятные

ощущения в кистях, запястьях или предплечьях. При появлении хронической

боли или ощущения дискомфорта в кистях, запястьях или плечах и предплечьях

обратитесь за консультацией к квалифицированному врачу.

Внешняя мышь

Если Вы пользуетесь внешней мышью, поместите ее на одной высоте с клавиатурой

и так, чтобы Вам было легко до нее дотянуться.

Кресло

Лучше всего подходит прочное, удобное кресло с регулируемой высотой.

Отрегулируйте высоту кресла таким образом, чтобы бедра располагались

параллельно полу, а ступни твердо стояли на полу. Спинка кресла должна

поддерживать спину (особенно поясничную область). Пользуясь инструкциями

ккреслу, подберите такое положение спинки кресла, чтобы она соответствовала

естественному положению Вашего тела.