MSI GT70 2PC(D Dragon)-2096RU [35/50] Preface

Preface

1-11

3-11

1. Рабочее место должно хорошо освещаться.

2. Следует подобрать удобные стол и кресло и отрегулировать их высоту в

соответствии со своей позой во время работы.

3. Сидя на кресле, отрегулируйте (если возможно) его спинку для обеспечения

опоры спине.

4. Поставьте ноги прямо на пол в естественном положении, во время работы колени

и локти

должны располагаться правильно (согнуты под углом приблизительно 90

градусов).

5. Руки положите на стол в естественном положении, чтобы он поддерживал

запястья.

6. Отрегулируйте угол и положение ЖК-панели для оптимального просмотра.

7. Старайтесь не использовать ноутбук в местах, где это может причинить

неудобство (например в кровати).

8. Часто меняйте позу.

9. Периодически потягивайтесь и

делайте физические упражнения

10. Через определенное время делайте перерывы в работе.