Garmin Marq Green Руководство по эксплуатации онлайн [77/176] 890974

Расчет функциональной пороговой мощности

Перед расчетом функциональной пороговой мощности (ФПМ) необходимо выполнить сопряжение

нагрудного пульсометра и датчика мощности с часами (Сопряжение с беспроводными датчиками,

стр.92), а также выполнить расчет показателя VO2 Max. (Получение расчетного значения VO2 Max.

для велотренировок, стр.64).

Для расчета функциональной пороговой мощности (ФПМ) на часах используется информация из

профиля пользователя, введенная при начальной настройке, и расчетное значение показателя VO2

Max. Часы обеспечивают автоматическое определение ФПМ во время заездов с постоянной высокой

интенсивностью на основе данных о частоте пульса и мощности.

1 Чтобы просмотреть мини-виджет эффективности тренировки, используйте кнопку UP или DOWN.

2 Для просмотра кратких сведений нажмите кнопку START.

3 Чтобы просмотреть свое расчетное значение ФПМ, нажмите кнопку UP или DOWN.

Отображается рассчитанное значение ФПМ в виде значения, выраженного в ваттах на килограмм,

выходной мощности в ваттах и позиции на цветовом датчике.

Фиолетовый

Превосходно

Синий

Отлично

Зеленый

Хорошо

Оранжевый

Удовлетворительно

Красный

Подготовка отсутствует

Для получения дополнительной информации см. приложение (Нормы функциональной пороговой

мощности, стр.161).

ПРИМЕЧАНИЕ. при получении уведомления о достижении нового значения ФПМ вы можете

выбрать параметр Принять, чтобы сохранить новые параметры ФПМ, или Отклонить, чтобы

сохранить текущий показатель ФПМ.

Вид 67