Garmin Forerunner 945 Blue [132/0] Стандартные значения vo2 max

132 FORERUNNER

945 / РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

Стандартные значения VO2 Max

В приведенных ниже таблицах содержатся стандартизированные классификации расчет-

ных значений VO2 max. по возрастам и полам.

Мужчины Перцентиль 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70-79

Превосходно 95 55,4 54 52,5 48,9 45,7 42,1

Отлично 80 51,1 48,3 46,4 43,4 39,5 36,7

Хорошо 60 45,4 44 42,4 39,2 35,5 32,3

Удовлетвори-

тельно

40 41,7 40,5 38,5 35,6 32,3 29,4

Плохо 0–40 <41,7 <40,5 <38,5 <35,6 <32,3 <29,4

Женщины Перцентиль 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70-79

Превосходно 95 49,6 47,4 45,3 41,1 37,8 36,7

Отлично 80 43,9 42,4 39,7 36,7 33 30,9

Хорошо 60 39,5 37,8 36,3 33 30 28,1

Удовлетвори-

тельно

40 36,1 34,4 33 30,1 27,5 25,9

Плохо 0-40 <36,1 <34,4 <33 <30,1 <27,5 <25,9

Эти данные приведены с согласия The Cooper Institute. Дополнительную информацию см.

на сайте www.CooperInstitute.org.