Home
Главная
Garmin
Смарт-Часы
Forerunner 965 47мм белые
Руководство по эксплуатации Страница: 43

Garmin Forerunner 965 47мм белые Руководство по эксплуатации онлайн [43/184] 896260

Женское здоровье

Отслеживание менструального цикла

Менструальный цикл — это важная часть вашего здоровья. Часы можно использовать для

регистрации физических симптомов, либидо, половой активности, дней овуляции и т.д.. Настроить

функцию и узнать о ней больше можно в разделе настроек Состояние здоровья приложения Garmin

Connect.

• Отслеживание менструального цикла и подробная информация

• Физические и эмоциональные симптомы

• Прогнозы менструаций и фертильности

• Информация о здоровье и питании

ПРИМЕЧАНИЕ. для добавления или удаления мини-виджетов можно использовать приложение Garmin

Connect.

Отслеживание беременности

Функция отслеживания беременности отображает еженедельные обновления сведений о

беременности и предоставляет информацию о состоянии здоровья и питании. Часы можно

использовать для регистрации физических и эмоциональных симптомов, показаний уровня глюкозы

в крови и движений ребенка. Настроить функцию и узнать о ней больше можно в разделе настроек

Состояние здоровья приложения Garmin Connect.

Использование виджета уровня стресса

Мини-виджет уровня стресса отображает текущий уровень стресса и график уровня стресса

за последние несколько часов. Его также можно использовать для выполнения дыхательных

упражнений, которые могут помочь вам расслабиться (Настройка ленты мини-виджетов, стр.29).

1 Когда вы сидите или не тренируетесь, нажмите UP или DOWN, чтобы отобразить мини-виджет

уровня стресса.

2 Нажмите кнопку START.

3 Выберите один из следующих вариантов:

• Нажмите кнопку DOWN для просмотра дополнительных сведений.

СОВЕТ. синие полоски обозначают периоды отдыха. Оранжевые полоски обозначают периоды

стресса. Серые полоски обозначают периоды слишком высокой активности для измерения

уровня стресса.

• Нажмите кнопку START, чтобы начать занятие Дыхание.

Использование Jet Lag Adviser

Прежде чем вы сможете использовать мини-виджет Jet Lag Adviser, необходимо спланировать поездку

в приложении Garmin Connect (Планирование поездки в приложении Garmin Connect, стр.34).

Мини-виджет Jet Lag Adviser можно использовать во время путешествий для сравнения ваших

внутренних часов с местным временем, а также для получения инструкций по снижению эффектов

от джетлага.

1 Чтобы просмотреть мини-виджет Jet Lag Adviser, в режиме отображения циферблата нажмите

кнопку UP или DOWN.

2 Нажмите кнопку START для отображения сравнения ваших внутренних часов с местным временем и

общего уровня джетлага.

3 Выберите один из следующих вариантов:

• Для отображения информационного сообщения о вашем текущем уровне джетлага нажмите

кнопку START.

• Для отображения временной шкалы с рекомендуемыми действиями по облегчению симптомов

джетлага нажмите кнопку DOWN.

Вид 33

Garmin Forerunner 965 47мм белые Руководство по эксплуатации онлайн [43/184] 896260

Похожие устройства