Garmin Forerunner 965 47мм белые Руководство по эксплуатации онлайн [82/184] 896260

Создание и использование Pруководства по мощности

Перед созданием руководства по мощности необходимо выполнить сопряжение измерителя

мощности с вашими часами (Сопряжение с беспроводными датчиками, стр.93). Дистанция также

должна быть загружена на часы (Создание дистанции в Garmin Connect, стр.85).

Вы также можете создать Pруководства по мощности в приложении Garmin Connect.

1 Нажмите START.

2 Выберите езду на велосипеде на улице.

3 Нажмите и удерживайте .

4 Выберите Тренировка > Руководство по мощности > Создать.

5 Выберите дистанцию (Дистанции, стр.84).

6 Выберите посадку во время езды.

7 Выберите вес снаряжения.

8 Нажмите кнопку START и выберите Использовать план.

СОВЕТ. можно предварительно просмотреть карту, график высоты, усилие, настройки и сплиты.

Можно также настроить усилие, рельеф территории, посадку во время езды и вес снаряжения перед

заездом.

Сегменты

Вы можете отправить сегменты пробежек или велотренировок из учетной записи Garmin Connect на

устройство. После того как сегмент будет сохранен на вашем устройстве, вы можете пройти сегмент,

попробовав повторить или превзойти собственный рекорд или результаты других участников, которые

прошли данный сегмент.

ПРИМЕЧАНИЕ. при загрузке дистанции из учетной записи Garmin Connect можно загрузить все

входящие в нее сегменты.

Сегменты Strava

™

На устройство Forerunner можно загрузить сегменты Strava. По сегментам Strava можно сравнивать

свои результаты с предыдущими заездами, результатами друзей и профессиональных спортсменов,

прошедших аналогичный сегмент.

Для регистрации учетной записи Strava откройте меню «Сегменты» в учетной записи Garmin Connect.

Дополнительные сведения см. на веб-сайте www.strava.com.

Информация, содержащаяся в настоящем руководстве, применима как к сегментам Garmin Connect,

так и к сегментам Strava.

Просмотр сведений о сегменте

1 Нажмите START.

2 Выберите занятие.

3 Нажмите и удерживайте кнопку .

4 Выберите Тренировка > Сегменты Garmin.

5 Выберите сегмент.

6 Выберите один из следующих вариантов:

• Выберите Время гонки, чтобы просмотреть время и среднюю скорость или темп лидера сегмента.

• Выберите Карта, чтобы просмотреть сегмент на карте.

• Выберите Профиль высот, чтобы просмотреть график изменения высоты для сегмента.

72 Тренировка