Garmin Instinct 2X Solar Tactical Edition 50мм Brown Руководство по эксплуатации онлайн [20/144] 896647

Тренировка с журналом упражнений

Функция журнала упражнений поддерживается только в бассейне. Вы можете использовать журнал

упражнений, чтобы вручную записывать упражнения для ног, заплывы с одной рукой и любые другие

нагрузки, которых нет среди четырех видов гребков.

1 Чтобы открыть экран журнала упражнений во время занятия плаванием в бассейне, нажмите

кнопку UP или DOWN.

2 Чтобы запустить таймер упражнения, нажмите кнопку SET.

3 После завершения интервала тренировки нажмите кнопку SET.

Таймер упражнения остановится, но таймер тренировки продолжит запись общей длительности

занятия.

4 Укажите дистанцию завершенного упражнения.

Увеличение дистанции рассчитывается на основе длины бассейна, указанного в профиле занятий.

5 Выберите один из следующих вариантов:

• Чтобы начать новый интервал упражнения, нажмите кнопку SET.

• Чтобы начать интервал заплыва, нажмите кнопку UP или DOWN для перехода к экранам

тренировки в бассейне.

Мультиспорт

Триатлонисты, дуатлонисты и участники других мультитренировок могут воспользоваться

преимуществом режима «Мультиспорт», например использовать Триатлон или Кросс/заплыв. В

режиме «Мультиспорт» можно переходить между типами деятельности и продолжать просматривать

показатели общего времени. Например, можно переключиться между ездой на велосипеде и бегом и

просмотреть общее время для заезда и бега на протяжении всей мультитренировки.

Вы можете настроить мультитренировку в соответствии с вашими требованиями или использовать

режим «Триатлон» по умолчанию, настроенный для стандартного триатлона.

Занятия триатлоном

При участии в триатлоне вы можете использовать занятие триатлоном для быстрого перехода к

каждому сегменту соревнований, регистрации времени каждого сегмента и сохранения занятия.

1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку GPS.

2 Выберите Триатлон.

3 Нажмите кнопку GPS, чтобы запустить таймер занятия.

4 В начале и в конце каждого сегмента триатлона нажимайте SET.

Если функция перехода включена по умолчанию, время перехода записывается отдельно от

времени занятия. Функцию перехода между сегментами можно включить или выключить в

настройках занятия триатлоном. Если переходы выключены, нажмите SET, чтобы изменить вид

спорта.

5 После завершения занятия нажмите кнопку GPS и выберите Сохранить.

12 Занятия и приложения