Garmin Instinct 2X Solar Tactical Edition 50мм Brown Руководство по эксплуатации онлайн [19/144] 896647

Типы гребков

Определение типа гребков поддерживается только при плавании в бассейне. Тип гребков

определяется в конце участка. Типы гребков появляются в вашей истории занятий плаванием и в

учетной записи Garmin Connect. Тип гребка также можно указать в одном из полей пользовательских

данных (Настройка экранов данных, стр.28).

Свободный стиль Вольный стиль

Назад На спине

Брасс Брасс

Баттер. Баттерфляй

Смешанный стиль Более одного типа гребков в интервале

Упражнение

Используется с функцией записи упражнений (Тренировка с журналом упражнений,

стр.12)

Советы по занятиям плаванием

• Кнопка SET используется для регистрации интервалов во время плавания в открытой воде.

• Перед началом плавания в бассейне следуйте инструкциям на экране, чтобы выбрать размер

бассейна, или введите размер вручную.

Часы измеряют и регистрируют расстояние по пройденным участкам бассейна. Для отображения

точного расстояния размер бассейна должен быть указан правильно. При следующем запуске

заплыва в бассейне часы используют размер этого бассейна. Чтобы изменить размер бассейна,

нажмите и удерживайте кнопку MENU, выберите параметры занятия и выберите Размер бассейна.

• Для получения точных результатов проплывите всю длину бассейна и используйте один вид гребков

на протяжении всей длины. Ставьте таймер занятия на паузу во время отдыха.

• Нажмите кнопку SET для записи отдыха во время плавания в бассейне (Автоматическая пауза и

пауза, установленная вручную, стр.11).

Часы автоматически регистрируют расстояния и интервалы во время плавания в бассейне.

• Чтобы помочь часам подсчитать расстояние, сделайте сильный толчок от стены и плавное

движение перед первым гребком.

• При выполнении упражнений необходимо либо остановить таймер занятия, либо использовать

функцию записи упражнений (Тренировка с журналом упражнений, стр.12).

Автоматическая пауза и пауза, установленная вручную

ПРИМЕЧАНИЕ. во время отдыха данные о плавании не записываются. Чтобы просмотреть другие

экраны данных, нажмите UP или DOWN.

Функция автоматической паузы поддерживается только в бассейне. Часы автоматически определяют,

когда вы отдыхаете, и появляется экран ожидания. Если вы отдыхаете более 15секунд, часы

автоматически создают интервал отдыха. При возобновлении плавания часы автоматически

начинают новый интервал плавания. Функцию автоматической паузы можно включить в параметрах

занятия (Настройки занятий и приложений, стр.29).

СОВЕТ. для наилучшей работы функции автоматической паузы минимизируйте движения рук во время

отдыха.

Во время занятия плаванием в бассейне или в открытой воде вы можете вручную отметить интервал

отдыха, нажав SET.

Занятия и приложения 11