Garmin Instinct 2X Solar Tactical Edition 50мм Brown Руководство по эксплуатации онлайн [66/144] 896647
![Garmin Instinct 2X Solar Tactical Edition 50мм Brown Руководство по эксплуатации онлайн [66/144] 896647](/views2/2135829/page66/bg42.png)
Получение расчетного значения VO2 Max. для бега
Для этой функции требуется функция измерения частоты пульса на запястье или совместимый
нагрудный пульсометр. Если вы используете нагрудный пульсометр, необходимо надеть его и
выполнить сопряжение с вашими часами (Сопряжение с беспроводными датчиками, стр.81).
Для получения наиболее точного расчетного значения необходимо выполнить настройку
пользовательского профиля (Настройка профиля пользователя, стр.92), а затем установить
максимальную частоту пульса (Настройка зон частоты пульса, стр.93). Расчетные значения поначалу
могут оказаться неточными. Часам необходимы данные нескольких пробежек, чтобы определить
характеристики бега. Вы можете отключить регистрацию VO2 Max. для бега на сверхмарафонские
дистанции и бега по пересеченной местности, если вы не хотите, чтобы эти типы забегов влияли на
показатель VO2 Max. (Настройки занятий и приложений, стр.29).
1 Начните пробежку.
2 Совершите пробежку на открытом воздухе продолжительностью не менее 10минут.
3 После пробежки выберите Сохранить.
4 Используйте кнопки UP и DOWN для прокрутки ваших показателей тренировки.
Получение расчетного значения VO2 Max. для велотренировок
Для этой функции требуется датчик мощности, пульсометр на запястье или совместимый нагрудный
пульсометр. Датчик мощности должен быть сопряжен с часами (Сопряжение с беспроводными
датчиками, стр.81). Если вы используете нагрудный пульсометр, необходимо надеть его и выполнить
сопряжение с вашими часами.
Для получения наиболее точного расчетного значения необходимо выполнить настройку
пользовательского профиля (Настройка профиля пользователя, стр.92), а затем установить
максимальную ЧСС (Настройка зон частоты пульса, стр.93). Расчетные значения поначалу могут
оказаться неточными. Часам необходимы данные по нескольким заездам, чтобы определить
характеристики велотренировок.
1 Начните велотренировку.
2 Выполните велосипедную поездку с высокой интенсивностью в течение не менее 20минут.
3 После заезда выберите Сохранить.
4 Нажмите UP или DOWN для прокрутки ваших показателей тренировки.
Просмотр прогнозируемого времени пробега
Для получения наиболее точного расчетного значения необходимо выполнить настройку
пользовательского профиля (Настройка профиля пользователя, стр.92), а затем установить
максимальную частоту пульса (Настройка зон частоты пульса, стр.93).
Часы используют расчетное значение показателя VO2Max. и историю тренировок для предоставления
данных о целевом времени забега (О расчетных значениях VO2Max., стр.57). Часы анализируют
данные о тренировках за несколько недель для более точного расчета времени пробега.
1 Чтобы посмотреть мини-виджет результатов, в режиме отображения циферблата нажмите кнопку
UP или DOWN.
2 Для просмотра кратких сведений нажмите кнопку GPS.
3 Нажмите UP или DOWN для просмотра прогнозируемого времени забега.
4 Нажмите GPS для просмотра прогнозов для других расстояний.
ПРИМЕЧАНИЕ. прогнозы поначалу могут оказаться неточными. Часам необходимы данные
нескольких пробежек, чтобы определить характеристики бега.
58 Вид
Похожие устройства
- Garmin Tactix 7 AMOLED 51мм черные Руководство по эксплуатации
- Garmin Venu 3 45мм черные Руководство по эксплуатации
- Garmin Venu 3s 41мм розовые Руководство по эксплуатации
- Garmin Venu 3s 41мм серые Руководство по эксплуатации
- Garmin Venu Sq 2 Music Edition 40,6мм черные Руководство по эксплуатации
- Garmin Vivoactive 5 42мм синие Руководство по эксплуатации
- Garmin Vivoactive 5 42мм орхидея Руководство по эксплуатации
- Garmin Vivoactive 5 42мм слоновой кости Руководство по эксплуатации
- Garmin Tactix 7 PRO Solar 51мм черные Руководство по эксплуатации
- VERTON Energy NB-100 Руководство по эксплуатации
- VERTON Energy NB-100E Руководство по эксплуатации
- VERTON NB-125 Руководство по эксплуатации
- Brayer BR1005GN зеленый Руководство по эксплуатации
- Brayer BR1006 черный Руководство по эксплуатации
- Brayer BR1021 черный/серебристый Руководство по эксплуатации
- A4Tech Bloody G260p Black Руководство по эксплуатации
- Globus TRIATHLON PRO (A4R212130287) Руководство по эксплуатации
- Kitfort КТ-2324 Руководство по эксплуатации
- Kitfort КТ-2323 Руководство по эксплуатации
- Kitfort КТ-2322-1 Руководство по эксплуатации