Garmin Forerunner 220 White/Violet HRM [12/13] Приложение
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Garmin Forerunner 220 White/Violet HRM [12/13] Приложение

Garmin Forerunner 220 White/Violet HRM [12/13] Приложение
8
Forerunner 220 / Руководство пользователя
ПРИЛОЖЕНИЕ
Зоны частоты пульса
% от макси-
мальной часто-
ты пульса или
частота пульса
в состоянии
покоя
Ощущения Результат
1 50 – 60%
Расслабленный
темп; ритмичное
дыхание
Аэробная нагрузка на-
чального уровня; снижение
стресса
2 60 – 70%
Комфортный темп;
более глубокое
дыхание; можно
разговаривать
Базовая тренировка сер-
дечно-сосудистой системы;
хороший восстановитель-
ный темп
3 70 – 80 %
Умеренный темп;
разговаривать ста-
новится труднее
Повышенная аэробная
нагрузка; оптимальная
тренировка сердечно-со-
судистой системы
4 80 – 90 %
Быстрый темп, не
вполне комфорт-
ный; затрудненное
дыхание
Улучшенная анаэробная
нагрузка; улучшение ско-
ростных показателей
5 90 – 100 %
Спринтерский темп,
который невозмож-
но поддерживать
длительное время;
сильно затруднен-
ное дыхание
Анаэробная и мышечная
нагрузка; повышенная
мощность
Поля данных
Для некоторых полей данных требуются аксессуары ANT+.
Average HR (средняя частота пульса): Среднее значение
частоты пульса для текущего действия.
Average Pace (средний темп): Средний темп для текущего
действия.
Cadence (частота шагов): Количество шагов в минуту (сумма
для левой и правой ноги).
Calories (калории): Общее количество сожженных калорий.
Distance (расстояние): Расстояние, которое было преодолено
в течение текущего забега или действия.
Heart Rate (частота пульса): Количество сокращений сер-
дечной мышцы в ударах в минуту. Для получения этих данных
устройство должно быть подключено к совместимому пульсоме-
тру.
HR Zone (зона частоты пульса): Текущая зона частоты пульса
(1 – 5). По умолчанию границы зон вычисляются на основе про-
филя пользователя и максимальной частоты пульса (220 минус
Ваш возраст).
Lap Distance (дистанция круга): Расстояние, преодоленное на
текущем круге.
Lap Pace (темп на круге): Средний темп на текущем круге.
Lap Time (время круга): Время по секундомеру на текущем
круге.
Pace (темп): Текущий темп.
Speed (скорость): Текущая скорость движения.
Timer (таймер): Время таймера для текущего действия.
Лицензия на программное обеспечение
ИСПОЛЬЗУЯ ДАННЫЙ ПРИБОР, ВЫ ПРИНИМАЕТЕ УСЛОВИЯ
ПРИВЕДЕННОГО НИЖЕ ЛИЦЕНЗИОННОГО СОГЛАШЕНИЯ.
ПОЖАЛУЙСТА, ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ ДАННОЕ СОГЛА-
ШЕНИЕ.
Компания Garmin Ltd. и дочерние компании (далее именуется
“Garmin”) предоставляет вам ограниченную лицензию на ис-
пользование программного обеспечения данного устройства
(далее именуется «Программное обеспечение») в двоичной
форме для нормальной эксплуатации данного продукта. Все
права собственности и авторские права на данное программное
обеспечение остаются у компании Garmin и/или провайдеров
компании.
Данное программное обеспечение является собственностью
компании Garmin и/или провайдеров компании и защищается
законом об авторских правах США и международными законами
об авторских правах. Кроме того, структура, строение и коди-
ровка данного программного обеспечения, для которого исход-
ный код не предоставлен, являются ценными коммерческими
секретными данными компании Garmin и/или провайдеров
компании, и что Программное обеспечение в форме исходного
кода является ценными коммерческими секретными данными
компании Garmin и/или провайдеров компании. Вы не можете
декомпилировать, разбивать на компоненты, вносить любые
изменения и преобразовывать в читаемую форму данное про-
граммное обеспечение или любую его часть, а также создавать
любые работы на базе данного программного обеспечения. Вы
не можете экспортировать или повторно экспортировать данное
программное обеспечение в любую страну, если это нарушает
законы управления экспортом США или другой страны.

Содержание

Похожие устройства

Скачать