![Apple iPod Nano 16Gb MD481QB [41/77] Калибровка ipod nano](/img/pdf.png)
Apple iPod Nano 16Gb MD481QB [41/77] Калибровка ipod nano
![Apple iPod Nano 16Gb MD481QB [41/77] Калибровка ipod nano](/views2/1124142/page41/bg29.png)
Глава 7 Фитнес 41
Калибровка iPodnano
Чтобы получить более точные данные статистики порезультатам тренировки, проверьте,
правильно лиуказан Ваш рост ивес, азатем несколько раз выполните калибровку iPodnano.
При каждом выполнении калибровки iPodnano его точность увеличивается.
Калибровка iPodnano
1 На главном экране нажмите «Фитнес»>«Бег».
2 Выберите тип тренировки (см. Создание тренировок смузыкойна стр.39).
3 Пройдите или пробегите неменее 0,4 километра (одну четвертую мили).
4 Завершите тренировку, затем нажмите «Калибровать».
Кнопка «Калибровать» отображается внижней части экрана результатов тренировки, если
данные тренировки подходят для калибровки. Возможно, Вам нужно будет прокрутить экран
вверх, чтобы ихувидеть.
Вы можете выполнить калибровку или повторную калибровку влюбой момент, когда кнопка
«Калибровать» отобразится внижней части экрана результатов калибровки. Если Выхотите
начать ссамого начала, можете сбросить данные калибровки.
Сброс данных калибровки
1 На главном экране коснитесь пункта «Фитнес».
2 Нажмите кнопку , затем нажмите «Сбросить калибровку».
3 Нажмите «Калибровка ходьбы» или «Калибровка бега».
Выберите вариант, который оптимально соответствует тому темпу, повторную калибровку
которого Выхотите выполнить. Например, если вовремя выполнения калибровки
Вывосновном шли, выберите вариант «Калибровка ходьбы».
4 Нажмите кнопку «Сбросить калибровку» (или нажмите «Отменить», если Выпередумали).
5 Начните тренировку «Бег» или «Ходьба», акогда отобразится кнопка «Калибровать»,
нажмите ее.
Об обновлении данных роста или веса см. вразделе Установка настроек для тренировок
пофитнесуна стр.37.
Просмотр иуправление спортивными достижениями
iPodnano отслеживает статистику выполнения различных спортивных упражнений, поэтому
Выможете контролировать результаты своих тренировок иследить задостижением
поставленных целей. Спомощью iTunes Вытакже можете загрузить свои данные
околичестве пройденных шагов ирезультаты тренировок навеб-сайт Nike+, где Высможете
поставить перед собой цель, бросить вызов друзьям иследить засвоими достижениями.
Просмотр истории тренировки
1 На главном экране коснитесь пункта «Фитнес».
2 Нажмите кнопку , затем выберите нужный вариант.
•
В разделе «Личные рекорды» показано лучшее время пробега различных дистанций—
отодного километра домарафона.
•
В разделе «Итого» показано общее количество записанных тренировок. Здесь также
указано расстояние самой длинной дистанции пробега, общее расстояние пробега, общее
время иобщее количество калорий, которые высожгли вовремя тренировок.
Содержание
- Ipod nano руководство пользователя 1
- Глава 1 ipod nano краткое знакомство 2
- Глава 2 начало работы 2
- Глава 3 основы 2
- Глава 4 музыка и другие аудиофайлы 2
- Глава 5 видео 2
- Глава 6 fm радио 2
- Глава 7 фитнес 2
- Глава 8 фото 2
- Содержание 2
- Глава 10 диктофон 3
- Глава 11 универсальный доступ 3
- Глава 12 наушники earpods и аксессуары bluetooth 3
- Глава 13 советы и устранение неполадок 3
- Глава 14 безопасность и обращение с устройством 3
- Глава 15 дополнительная информация сервис и поддержка 3
- Глава 9 часы 3
- Ipod nano краткое знакомство 4
- Включите или выключите дисплей во время прослушивания музыки или любого другого аудиоматериала 4
- Воспроизвести или остановить воспроизведение аудио нажмите кнопку воспроизведение пауза 4
- Глава 1 ipod nano краткое знакомство 4
- Нажмите кнопку режима сна 4
- Нажмите кнопку увеличения или уменьшения громкости 4
- Обзор ipod nano 4
- Отрегулируйте громкость во время прослушивания песен или других мультимедийных материалов 4
- Полностью выключить ipod nano или включить его снова удерживайте кнопку режима сна в течение нескольких секунд 4
- С помощью этих кнопок можно также настроить громкость предупреждений и других звуков 4
- Чтобы сделайте следующее 4
- Аксессуары 5
- Главный экран 5
- Информацию об использовании аксессуаров с ipod nano включая дополнительные гарнитуры и устройства bluetooth см в разделе глава 12 наушники earpods и аксессуары bluetooth на стр 59 5
- Кабель lightning позволяет подключить ipod nano к компьютеру для синхронизации материалов и зарядки аккумулятора этот кабель можно также использовать с адаптером питания apple usb продается отдельно 5
- Наушники apple earpods позволяют слушать музыку аудиокниги и подкасты наушники earpods также работают как антенна при прослушивании радиопередач 5
- При включении ipod nano открывается главный экран нажмите значок на главном экране чтобы открыть программу а затем используйте жесты для навигации см раздел использование multi touch на стр 9 5
- При первом включении ipod nano на главном экране отобразятся следующие значки 5
- Следующие аксессуары входят в комплект поставки ipod nano 5
- Значки в строке состояния расположенной вдоль верхнего края экрана показывают информацию об ipod nano 6
- Значки состояния 6
- Смахните влево чтобы увидеть дополнительные значки на втором экране 6
- Глава 2 начало работы 7
- Настройка ipod nano 7
- Начало работы 7
- Глава 3 основы 9
- Использование multi touch 9
- Нажатие и двойное нажатие 9
- Основы 9
- Смахивание 9
- Перетаскивание 10
- Пролистывание 10
- Увеличение и уменьшение масштаба 10
- M смахните влево по главному экрану затем нажмите настройки 11
- Адрес bluetooth 11
- Вот другие способы управления ipod nano при помощи жестов и кнопок 11
- Вы можете настроить внешний вид экрана ipod nano изменить формат даты и времени включить bluetooth и настроить другие параметры в меню настройки в меню настройки можно также задать настройки прослушивания музыки и радиопередач просмотра видеозаписей и фотографий 11
- Емкость и количество свободного пространства 11
- Информация об авторских правах соответствии нормативам и юридические уведомления 11
- Как открыть меню настройки в ipod nano 11
- Количество песен фотографий и видео на ipod nano 11
- Об этом устройстве можно узнать следующие сведения об ipod nano 11
- Получение информации об ipod nano 11
- Серийный номер модель и версия по 11
- Установка настроек 11
- В меню настройки можно задать параметры просмотра видео и фотографий а также прослушивания радиопередач подробнее см в разделе 12
- Глава 5 видео на стр 29 12
- Глава 6 fm радио на стр 32 12
- Глава 8 фото на стр 43 12
- Музыка чтобы задать следующие настройки 12
- Музыкальные настройки 12
- Настройки видео фотографий и радио 12
- Основные настройки 12
- Основные чтобы отобразить следующие настройки 12
- Отсоединение ipod nano от компьютера 13
- Подсоединение ipod nano к компьютеру 13
- Подсоединение и отсоединение ipod nano 13
- Сброс настроек 13
- Зарядка аккумулятора 14
- Об аккумуляторе 14
- Основные сведения о статусе аккумулятора 15
- Экономия энергии 15
- Автоматическая синхронизация 16
- Настройка синхронизации itunes 16
- Управление ipod nano вручную 16
- Перенос приобретенных материалов на другой компьютер 17
- Воспроизведение музыки 18
- Глава 4 музыка и другие аудиофайлы 18
- Музыка и другие аудиофайлы 18
- Управление воспроизведением песен 19
- Элементы управления песней и кнопки ipod nano дают вам следующие возможности 20
- Itunes u это часть itunes store где предлагаются бесплатные лекции уроки иностранных языков и многое другое что можно загрузить и слушать на ipod nano содержимое itunes u организовано в виде коллекций объектов внутри коллекций а также по авторам и поставщикам значок itunes u отображается на главном экране только в том случае если вы синхронизировали материалы itunes u с медиатекой itunes 21
- Аудиокниги доступны для загрузки и приобретения в itunes store при прослушивании аудиокниг приобретенных в itunes store или на сайте audible com вы можете уменьшить или увеличить скорость воспроизведения значок аудиокниги отображается на главном экране только в том случае если вы синхронизировали аудиокниги с медиатекой itunes 21
- Воспроизведение подкастов аудиокниг и коллекций itunes u 21
- Перемешивание песен 21
- Песни альбомы и плейлисты можно воспроизводить в случайном порядке можно также настроить ipod nano так чтобы он перемешивал песни если быстро его встряхнуть 21
- Подкасты это бесплатные передачи которые можно загружать из itunes store подкасты организованы в виде передач выпусков передач и глав внутри выпусков если остановить воспроизведение подкаста и вернуться к нему позже воспроизведение начнется с того фрагмента на котором вы остановились 21
- При перемешивании музыкальных композиций вам доступны следующие возможности 21
- Управление воспроизведением подкастов аудиокниг и коллекций itunes u 22
- Ниже описаны способы управления воспроизведением подкастов itunes u и аудиокниг при помощи элементов управления на экране и кнопок на ipod nano 23
- Создание и редактирование плейлистов 24
- Создание плейлистов на ipod nano 24
- Создание плейлистов genius 25
- Воспроизведение миксов genius 26
- Регулировка громкости 27
- Установка предела максимальной громкости 27
- Воспроизведение песен с одинаковым уровнем громкости 28
- Видео 29
- Глава 5 видео 29
- Добавление видео на ipod nano 29
- Просмотр видео на ipod nano 29
- Видео вы можете включить или отключить отображение подписей и субтитров а также выбрать часть видео с которой начнется его воспроизведение после приостановки 30
- Вы можете приобрести или взять напрокат фильм в itunes а затем синхронизировать его на ipod nano функция проката фильмов может быть доступна не во всех регионах фильмы состоящие из нескольких глав отображаются с дополнительными элементами управления которые позволяют выбрать определенную главу для просмотра 30
- Если в правой части панели управления воспроизведением видео отображается значок bluetooth звук во время воспроизведения можно передавать на динамики или наушники bluetooth подробную информацию см в разделе подключение к аксессуарам bluetooth на стр 61 30
- При воспроизведении видео вам доступны следующие возможности 30
- Просмотр фильмов взятых напрокат 30
- Fm радио 32
- Глава 6 fm радио 32
- Прослушивание fm радио 32
- M во время прослушивания радиопередачи нажмите экран радио 33
- Если в меню настройки включена функция живая пауза она включена по умолчанию вы можете остановить прямую трансляцию на некоторое время до 15 минут по истечении 15 минут запись трансляции продолжается но более ранняя запись удаляется 33
- Запись приостановленной передачи автоматически стирается в следующих случаях 33
- Как отобразить элементы управления живая пауза 33
- Когда аккумулятор разряжен и требует подзарядки 33
- Ниже описаны способы управления радио 33
- При воспроизведении других мультимедийных материалов или записи голосовой заметки 33
- При выключении ipod nano 33
- При приостановке передачи на 15 минут без продолжения воспроизведения 33
- При смене станций 33
- Приостановка воспроизведения радиопередачи 33
- Транслируемую радиопередачу можно приостановить и в течение 15 минут продолжить ее воспроизведение с того же момента 33
- Элементы управления живая пауза дают вам дополнительные возможности для прослушивания приостановленной записи радиопередачи а также обеспечивают доступ к меню меню радио 33
- Использование функции живая пауза приводит к дополнительному расходу энергии функцию живая пауза можно отключить для экономии заряда аккумулятора 34
- Отключение функции живая пауза 34
- Поиск местных радиостанций и их сохранение в списке избранных 34
- При воспроизведении записи приостановленной радиопередачи вам доступны следующие возможности 34
- Элемент управления указывает на каком моменте была приостановлена трансляция полоса воспроизведения продолжает заполняться показывая сколько времени прошло с момента приостановки 34
- Элементы управления радио позволяют вам искать станции путем перебора находить и сканировать станции сохранять избранные станции и включать сохраненные радиостанции вы можете также найти местные радиостанции в меню радио 34
- Добавление меток к песням для просмотра и приобретения 35
- Настройка региона радио 36
- Ipod nano поставляется со встроенными функциями которые позволят вам извлечь максимальную пользу от тренировок по фитнесу устанавливайте желаемое количество шагов за день на встроенном шагомере создайте тренировку пробежки в ходе которой будет воспроизводиться ваша любимая музыка и используйте itunes чтобы загрузить результаты тренировки на веб сайт nike вы можете использовать энергосберегающий пульсомер bluetooth который будет отображать ваш пульс на ipod nano во время занятий спортом 37
- Глава 7 фитнес 37
- Для получения более точных данных о результатах тренировки укажите на ipod nano данные о своем росте и весе при изменении веса вам следует обновлять эти данные на ipod nano если вы используете систему измерений которая отличается от заданной на ipod nano по умолчанию вы можете изменить единицы измерения 37
- Перед началом тренировки вы можете установить в качестве песни powersong песню или плейлист которые мотивируют вас к занятиям 37
- Установка настроек для тренировок по фитнесу 37
- Фитнес 37
- Чтобы задать эти настройки нажмите кнопку на экране фитнес 37
- Подсчет шагов 38
- Создание тренировок с музыкой 39
- Вы можете использовать элементы управления ipod nano чтобы остановить или возобновить свою тренировку выбрать другую песню прослушать речевые сообщения или включить функцию powersong для получения дополнительного стимула к действию 40
- Выберите аудиоматериалы которые хотите прослушивать во время тренировки 40
- Если вы используете совместимые наушники с пультом ду или элементами управления ознакомьтесь с документацией к наушникам чтобы узнать как использовать элементы управления на них вместе с ipod nano 40
- Как использовать сохраненную тренировку 40
- Коснитесь пункта начать тренир 40
- На главном экране нажмите фитнес затем нажмите бег 40
- На таблице ниже показаны способы управления ipod nano во время тренировки 40
- Нажмите бег затем выберите мои тренировки 40
- Нажмите сохраненную тренировку затем нажмите начать тренировку 40
- Носите ipod nano ближе к поясу для более точного измерения во время тренировки вы можете ходить или бегать а ipod nano будет подсчитывать расстояние которое вы преодолели если вы задали настройку дневная норма шагов то шаги во время тренировки бег не учитываются в дневной норме шагов 40
- Тренировки которые вы создаете сохраняются на ipod nano поэтому вы сможете использовать их снова 40
- Управление ipod nano во время тренировки 40
- Калибровка ipod nano 41
- Просмотр и управление спортивными достижениями 41
- Глава 8 фото 43
- Просмотр отдельных фотографий 43
- Просмотр фотографий на ipod nano 43
- Фото 43
- Для возврата в режим миниатюр альбома для пролистывания фотографий назад по одной смахните вправо 44
- Если вы случайно нажали не ту фотографию нажмите кнопку 44
- Если вы хотите смотреть слайд шоу со звуковой дорожкой перед запуском слайд шоу запустите воспроизведение песни или плейлиста 44
- Коснитесь альбома или коснитесь все фотографии 44
- На главном экране коснитесь фото 44
- Нажмите кнопку чтобы запустить слайд шоу 44
- Нажмите фотографию с которой вы хотите начать нажмите ее еще раз чтобы отобразить 44
- Ниже перечислены возможные действия над фотографиями 44
- Просмотр слайд шоу на ipod nano 44
- Фото 44
- Элементы управления 44
- Добавление фотографий с компьютера 45
- Синхронизация фотографий 45
- Копирование фотографий с ipod nano на компьютер 46
- Удаление фотографий с ipod nano 46
- Глава 9 часы 48
- Настройка часов 48
- Часы 48
- Использование функции секундомера 49
- Использование таймера 50
- Воспроизведение записей 52
- Глава 10 диктофон 52
- Диктофон 52
- Запись голосовых заметок 52
- Добавление этикетки к записи 53
- Запись в списке отображается вместе с выбранной вами этикеткой а также датой и временем записи 53
- Коснитесь правка 53
- Можно выбрать одну из следующих этикеток памятка подкаст интервью лекция идея совещание или презентация 53
- На экране диктофон нажмите записи 53
- На экране записи выберите пункт записи 53
- Нажмите в любой точке экрана чтобы отобразить дополнительные элементы управления воспроизведением 53
- Нажмите запись когда начнется ее воспроизведение нажмите экран еще раз 53
- Нажмите кнопку 53
- Нажмите кнопку затем выберите один из вариантов 53
- Ниже показаны другие способы управления воспроизведением записи 53
- По окончании коснитесь готово 53
- Рядом с записью а затем нажмите удалить 53
- Сохраненные записи сортируются по дате и времени чтобы упорядочить записи вы можете присвоить им этикетки скопируйте записи на компьютер с помощью itunes 53
- Удаление записи 53
- Управление записями 53
- Чтобы приостановить воспроизведение 53
- Глава 11 универсальный доступ 55
- Использование voiceover 55
- Универсальный доступ 55
- Функции универсального доступа 55
- Жесты voiceover 57
- Настройка монорежима аудио 57
- Быстрое включение функций универсального доступа 58
- Инвертирование цветов на экране 58
- Глава 12 наушники earpods и аксессуары bluetooth 59
- Использование наушников apple earpods 59
- Наушники earpods и аксессуары bluetooth 59
- Использование наушников apple earpods с пультом дистанционного управления и микрофоном 60
- Наушники apple earpods с пультом управления и микрофоном показанные на рисунке продаются отдельно наушники снабжены микрофоном кнопками настройки громкости и встроенной кнопкой для управления воспроизведением аудиофайлов и прослушивания информации о дорожках 60
- Подключите наушники earpods чтобы слушать музыку fm радио или создавать голосовые записи с помощью встроенного микрофона нажмите центральную кнопку на микрофоне для управления воспроизведением музыки и прослушивания информации о дорожках 60
- Примечание кнопка воспроизведение пауза на ipod nano используется так же как и центральная кнопка на наушниках apple earpods с пультом управления и микрофоном 60
- Подключение к аксессуарам bluetooth 61
- Переключение между устройствами вывода звука 62
- Большинство проблем возникающих при использовании ipod nano можно быстро решить с помощью советов приведенных в этой главе 63
- Глава 13 советы и устранение неполадок 63
- Общие рекомендации 63
- Пять шагов для быстрого устранения неполадок перезапуск повторная попытка перезагрузка переустановка восстановление 63
- Советы и устранение неполадок 63
- Обновление и восстановление программного обеспечения ipod 67
- Безопасность и обращение с устройством 69
- Важные инструкции по технике безопасности 69
- Глава 14 безопасность и обращение с устройством 69
- Важная информация об использовании устройства 71
- Выгравирован на его задней панели 73
- Глава 15 дополнительная информация сервис и поддержка 73
- Дополнительная информация сервис и поддержка 73
- Здесь можно получить информацию о программном обеспечении и сервисном обслуживании ipod 73
- Когда ipod nano подсоединен к компьютеру в программе itunes выберите ipod nano и нажмите сводка 73
- Об этом устройстве 73
- Серийный номер ipod nano 73
- Radio and tv interference 74
- Regulatory compliance information 74
- Корея предупреждения 74
- Министерство промышленности канады декларация о соответствии 74
- Нормативные требования 74
- Сингапур сертификация беспроводных устройств 74
- Тайвань декларация о соответствии стандартам беспроводной связи 74
- Федеральное агентство по связи fcc правила совместимости 74
- Европейский союз 75
- Замена аккумулятора 75
- Информация по утилизации и вторичной переработке 75
- Япония правила японского добровольного контрольного совета по помехам класс b 75
- Apple и окружающая среда 76
Похожие устройства
- Apple iPod Nano 8GB MC691QB Orange Инструкция по эксплуатации
- Apple iPod Shuffle 2Gb Purple MD777RP Инструкция по эксплуатации
- Brother JSL 30 Руководство пользователя
- Brother JSL 30 Краткий справочник
- Brother HL-2240DR Руководство по быстрой установке
- Brother HL-2240DR Безопасность и правовые вопросы
- Brother HL-2240DR Руководство по использованию команд для разработчиков программного обеспечения
- Brother HL-2240DR Заявление о соответствии расходных материалов
- Brother MFC-J2510 Руководство по безопасности устройства
- Brother MFC-J2510 Руководство по быстрой установке
- Brother MFC-J2510 Руководство по основным функциям
- Brother MFC-J2510 Руководство по дополнительным функциям
- Brother MFC-J2510 Руководство по использованию программного обеспечения
- Brother MFC-J2510 Руководство пользователя по работе в сети
- Brother MFC-J2510 Руководство по печати и сканированию для мобильных устройств для Brother iPrint&Scan - iOS
- Brother MFC-J2510 Руководство по печати и сканированию для мобильных устройств для Brother iPrint&Scan - Android
- Brother MFC-J2510 Руководство по печати и сканированию для мобильных устройств для Brother iPrint&Scan - Windows Phone
- Brother MFC-J2510 Руководство по использованию AirPrint
- Brother MFC-J2510 Brother Image Viewer Guide for Android
- Brother MFC-J2510 Brother ScanViewer Guide for iOS OS X
Скачать
Случайные обсуждения
Ответы 1
Какие функции можно выполнять с помощью кнопки 'Воспроизведение/Пауза' на iPod nano?
1 год назад