Acer P700 [87/99] Выработка правильного стиля работы

Информация для вашей безопасности и удобства работы

Глаза

• Давайте глазам частый отдых.

• Периодически отводите глаза от монитора и смотрите на какой-нибудь

удаленный предмет.

• Часто мигайте, чтобы глаза не засыхали.

ЖК-дисплей

• Держите дисплей в чистоте.

• Отрегулируйте яркость и/или контраст дисплея так, чтобы текст было легко

читать, а графика отображалась четко.

• Уменьшите мерцание и

отражение:

– Установите дисплей так, чтобы его боковая кромка была обращена к

окну или источнику освещения

– Уменьшите свет в помещении, используя портьеры, шторы или жалюзи

– Включайте освещение на рабочем месте

– Отрегулируйте угол обзора

– Используйте антибликовый фильтр

• Не смотрите на дисплей из неудобного положения.

• Не смотрите подолгу на источники яркого света (открытые

окна и т.п.).

Выработка правильного стиля работы

Выработайте у себя следующие привычки работы за компьютером, которые позволят

меньше уставать и работать более продуктивно:

• Делайте короткие частые перерывы в работе.

• Делайте какие-нибудь упражнения для разминки.

• Как можно чаще выходите подышать чистым, свежим воздухом.

• Регулярно делайте физическую зарядку, укрепляющую тело.