Spirit Fitness CT820 [24/51] Программа контроля сердечного ритма

Spirit Fitness CT820 [24/51] Программа контроля сердечного ритма
-23-
Как работает программа контроля сердечного ритма:
Программа контроля сердечного ритма использует систему изменения наклона беговой дорожки для
регулировки частоты сердечных сокращений. Увеличение или уменьшение наклона влияет на
сердечный ритм гораздо эффективнее, чем просто изменение скорости. Программа контроля
сердечного ритма автоматически изменяет наклон для достижения целевого значения сердечного
ритма.
Функция автопилот частоты сердечных сокращений
Эта уникальная функция позволяет пользователю мгновенно перейти в программу контроля сердечного
ритма нажатием одной кнопки. Программная кнопка HR2 так же дублирует кнопку Авто-Пилот. Во время
выполнения любой программы пользователь может нажать кнопку Авто-Пилот, чтобы перейти к
программе контроля сердечного ритма. Ваш текущий сердечный ритм (зафиксированный во время
нажатия клавиши Авто-Пилот) будет поддерживаться автоматически. Вы можете изменять наклон
бегового полотна клавишами Вверх или Вниз для изменения целевого значения сердечного ритма в
режиме Авто-Пилот.
Выбор программы контроля сердечного ритма:
Вы можете выбрать одну из двух программ контроля сердечного ритма: программу контроля веса
(HR-1) или программу тренировки сердечнососудистой системы (HR-2). Программа контроля веса будет
поддерживать ваш пульс в размере 70% от вашего максимального уровня сердечного ритма.
Сердечнососудистая программа будет поддерживать значение пульса в районе 90% от максимального.
Максимальное значение пульса рассчитывается по формуле 220 минус ваш возраст. Максимальный
пульс будет автоматически рассчитан после того как вы введете свой возраст на этапе установки
значений программы.
Датчики пульса должны получать и отображать в окне чёткое, устойчивое значение
пульса, иначе программа не запустится.
Нажмите клавишу HR1 или HR2.
Окно ПУЛЬС будет мигать, отображая значение пульса по умолчанию для этой
программы. Вы можете задать своё значение или нажать ВВОД для принятия значения по
умолчанию.
Далее в окне КАЛОРИИ будет мигать значение ВЕС. Вы можете задать своё значение или
нажать ВВОД для принятия значения по умолчанию.
В окне ПУЛЬС будет мигать значение ВОЗРАСТ. Вы можете задать своё значение или
нажать ВВОД для принятия значения по умолчанию. Это значение влияет на расчет
целевого значения сердечного ритма.
Далее будет мигать ВРЕМЯ. Задайте время тренировки и нажмите ВВОД.
Нажмите клавишу СТАРТ для начала тренировки.
Во время выполнения программы вы можете увеличивать или уменьшать целевое значение
сердечного ритма изменением наклона беговой дорожки.
Авто-Пилот:
Клавиша HR2 так же служит еще одной цели, Авто-Пилот. Эта функция используется, чтобы
переключиться из любой программы в режим контроля сердечного ритма.
Когда нужно использовать режим Авто-Пилот: Если вы занимаетесь по какой-либо программе и
достигли значения пульса, которое вы хотели бы поддерживать, просто нажмите клавишу Авто-Пилот и
консоль автоматически перейдет в режим контроля сердечного ритма для поддержания достигнутого
значения.
Программа контроля сердечного ритма
Программа контроля сердечного ритма

Содержание

Скачать