Aerofit 9900T 19"LCD — тест на физическую подготовку: проверка выносливости и силы [33/81]

Превью страниц Страница 33 / 81
Aerofit 9900T 19
32
Тест на физическую подготовку
Тест морской пехоты США
1. Данный тест проверяет физическую подготовку мышц и работу сердечно-сосудистой
системы. Цель данной программы состоит в том, чтобы пройти заданную дистанцию
3.6км с хорошими результатами
2. В режиме выберите , затем перейдите в раздел «Тест физической подготовки» и
выберите «Тест морской пехоты США»
3. В режиме ввода параметров используйте кнопки / , или изменяйте значения
и на слайдере для ввода веса и возраста
4. Выберите пол в соответствующем окне
5. Нажмите ?для вывода на экран подсказки. Нажмите X чтобы закрыть окно
подсказки
6. Для возврата к предыдущему окну нажмите . Для выхода в режим ожидания
нажмите .
7. После нажатия или запустится трехминутный режим разминки со
скоростью 4.0км/ч и углом наклона 0.0%, в данном режиме нельзя вручную
отрегулировать скорость и угол наклона.
8. По завершении трехминутной разминки скорость увеличится до 8.0км/ч и начнется
обратный отсчет дистанции 3,6км.
9. В данном режиме Вы можете регулировать скорость и угол наклона клавишами
и соответственно.
10. Данный режим нельзя поставить на паузу.
11. По достижении целевого значения система перейдет в режим заминки и позволит
пользователю привести дыхание и пульс в норму. В течение трех минут скорость будет
уменьшаться вполовину каждую минуту, В данном режиме нельзя вручную
отрегулировать скорость и угол наклона.
12. После окончания заминки скорость плавно опустится до значения 0 а угол наклона не
изменится. На экране появится окно результатов теста:

Содержание

Узнайте о тесте на физическую подготовку, который проверяет выносливость и силу. Пройдите дистанцию 3.6 км с оптимальными результатами и улучшите свою физическую форму.

Скачать