Aerofit 9900T 19"LCD — интенсивная кардио тренировка по пульсу: программа и советы [67/81]
Превью страниц
Страница 67 /
81

2011/11/7 V1.0+V1.0 66
19. После окончания заминки скорость плавно опустится до значения 0 а угол
наклона не изменится. На экране появится окно результатов тренировки.
Пульсозависимые
Интенсивная кардио по пульсу
1. Данная программа требует подключения беспроводного нагрудного датчика пульса
2. Программа построена на алгоритме достижения значения 80% от максимального
значения пульса и небольшого снижения показателя пульса через интервалы времени.
3. В режиме готовности выберите , и выберите «Интенсивная по пульсу» в разделе
«Пульсозависимые»
4. Необходимо задать параметры веса и возраста. Программа может автоматически
считать параметры, введенные при запуске системы
5. Кнопками / , или передвигая бегунок / на слайдере задайте
значения веса и возраста.
6. При вводе возраста нижнее окошко покажет 80% от целевого значения пульса
7. Кнопками / задайте время тренировки. Предустановленное значение
равно 20 минут и может быть повышено в пределах 20~99 минут
8. Нажмите 【?】 для вывода на экран подсказки. Нажмите X чтобы закрыть окно
подсказки
9. После окончания ввода параметров и нажатия на экране появится профиль
программы, на котором видно, что программа будет удерживать высокое значение
пульса 80% на протяжении всей тренировки.
Интенсивная по пульсу
Содержание
- Руководство по эксплуатации p.1
- Беговая дорожка 9900т 19 lcd p.1
- Www aerofit ru p.2
- Территории российской федерации и снг p.2
- Поздравляем p.2
- Официальный представитель aerofit professional на p.2
- Ооо спортрус p.2
- Г москва p.2
- Варшавское шоссе 33 стр 13 p.2
- 495 276 27 26 221 26 29 p.2
- Комплект поставки p.3
- Общий вид p.4
- 1 консоль p.5
- 2 разъем для обновления программного обеспечения p.6
- 3 сетевой провод и кнопка включения p.7
- 4 беговое полотно и каретка беговой дорожки p.8
- Меры предосторожности p.9
- 1 инструкция по технике безопасности p.9
- 2 требования к электрической сети p.10
- 3 смазка бегового полотна p.11
- 4 нанесение смазки p.12
- 6 выключатель p.13
- 5 регулировка положения на плоскости p.13
- 7 центровка бегового полотна p.14
- 8 система экстренной остановки p.15
- 1 сборочный лист p.17
- Инструкция по сборке p.17
- 2 сборка по шагам p.19
- 1 режим включения p.21
- Инструкция по эксплуатации консоли p.21
- 1 5 2 1 5 3 p.21
- 2 экран режима ожидания p.23
- 3 консоль p.25
- 4 подстаканники и лоток для мелочей p.26
- 5 главный экран p.27
- Программы p.28
- 1 быстрый старт p.28
- 2 6 2 программный режим p.30
- Тест вмф сша p.37
- В данном режиме скорость не изменяется автоматически но пользователь может в p.50
- Автоматически 32 раза за период тренировки согласно приведенной ниже таблице таблица смены уровня наклона бегового полотна p.50
- 11 7 v1 v1 49 p.50
- Угол наклона изменяется p.50
- Тренировки p.50
- Предустановленное время 20 минут диапазон 20 99 минут шаг 1 минута p.50
- После того как вы задали параметры нажмите p.50
- После нажатия p.50
- По завершении трехминутной разминки скорость увеличится до 8 км ч и начнется обратный отсчет заданного времени p.50
- Начальный уровень наклона бегового полотна равняется 5 и будет изменяться автоматически в процессе тренировки в диапазоне 1 10 в зависимости от выбранного сегмента будет изменяться уровень нагрузки в соответствии с приведенной ниже таблицей p.50
- Нажмите для вывода на экран подсказки нажмите x чтобы закрыть окно подсказки p.50
- Любой момент отрегулировать ее кнопками p.50
- Км ч и углом наклона 0 в данном режиме нельзя вручную отрегулировать скорость и угол наклона p.50
- Запустится трехминутный режим разминки со скоростью p.50
- Для перехода в превью p.50
- В режиме готовности выберите p.51
- В режиме ввода параметров используйте кнопки или изменяйте p.51
- В данном режиме заданное время показано на экране в режиме обратного отсчета p.51
- 11 7 v1 v1 50 p.51
- Простой наклон p.51
- Программы программы p.51
- Программа имитирует преодоление невысокого холма для чего задано несколько p.51
- Последовательных уровней изменения наклона бегового полотна см рис скорость пользователь может отрегулировать самостоятельно p.51
- После окончания заминки скорость плавно опустится до значения 0 а угол наклона не p.51
- Пользователю привести дыхание и пульс в норму в течение трех минут скорость будет уменьшаться вполовину каждую минуту в данном режиме нельзя вручную отрегулировать скорость и угол наклона p.51
- Остальные параметры показаны в нарастающем формате p.51
- Изменится на экране появится окно результатов тренировки p.51
- И выберите простой наклон p.51
- Значения на слайдере для ввода веса возраста и целевого p.51
- Значения p.51
- Данный режим можно поставить на паузу 12 по достижении целевого значения система перейдет в режим заминки и позволит p.51
- Изменится на экране появится окно результатов тренировки p.53
- Данный режим можно поставить на паузу 12 по достижении целевого значения система перейдет в режим заминки и позволит p.53
- В данном режиме заданное время показано на экране в режиме обратного отсчета p.53
- 11 7 v1 v1 52 p.53
- Таблица изменения угла наклона бегового полотна p.53
- После окончания заминки скорость плавно опустится до значения 0 а угол наклона не p.53
- Пользователю привести дыхание и пульс в норму в течение трех минут скорость будет уменьшаться вполовину каждую минуту в данном режиме нельзя вручную отрегулировать скорость и угол наклона p.53
- Остальные параметры показаны в нарастающем формате p.53
- Сжигание жира p.58
- 11 7 v1 v1 57 p.58
- Кардио p.61
- 11 7 v1 v1 60 p.61
- 3 системы контроля пульса p.62
- 4 режим мультимедиа p.70
- Мультимедиа инструкции p.71
- 1 atv аналоговое тв p.71
- 4 apple ipod iphone вход p.72
- 3 dvd вход p.72
- 2 digital tv цифровое тв p.72
- 1 установка часов p.76
- Управление специальными функциями p.76
- Настроек p.76
- 5 аудио вход p.76
- 2 инженерный режим p.77
Похожие устройства
-
Aerofit Professional RUN PROИнструкция по сборке -
Aerofit MAXFIT 13-10 TVРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 15-7 TVРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 5000W PlusРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 5000 PlusРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 5000WРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 5000Руководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 26WРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 26Руководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 22WРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 22Руководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 20Руководство по эксплуатации
Узнайте, как правильно настроить интенсивную кардио тренировку по пульсу. Подключите датчик, задайте параметры и достигайте своих целей!