Aerofit E500 — инструкция по использованию пользовательской программы тренировки [19/22]

Содержание

• Пенопласт 1 p.2
• Советы p.2
• Пенопласт 2 p.2
• Нижней опорной трубой е2 при помощи болтов л p.4
• Рисунок 1 сборка боковой опорной трубы п p.4
• Рисунок 1 p.4
• Примечание не затягивайте болты л для облегчения сборки p.4
• Пенопласт 3 p.4
• Шаг 2 соедините правую боковую опорную трубу с2 с правой p.4
• Рисунок 2 p.4
• Шаг 3 сборку левой части произвести в том же порядке p.4
• Шаг 1 отсоедините 2 болта л от правой нижней опорной p.4
• Что и правой p.4
• Трубы е2 p.4
• Следующего этапа p.4
• Сборка правой боковой опорной трубы и главной рамы p.4
• Пенопласт 4 p.4
• Исунок е иэ p.5
• Сборка трубы крепления педалей p.5
• Рисунок 3 p.5
• Опорной трубы л p.5
• Извлечение пенопласта 3 и 4 и сборка боково p.5
• Рисунок р p.5
• Рисунок 4_ p.5
• Рисунок 4 p.5
• Рисунок 3_ p.5
• Пенопласт 4 p.5
• Пенопласт 3 p.5
• Сборка центральной опорной трубы и p.6
• Рисунок 6__ p.6
• Рисунок 6 p.6
• Рисунок 5__ сборка рукояток p.6
• Рисунок 5 p.6
• Держатель для бутылки p.6
• Рисунок 8 как заблокировать педали в1 и в2 p.7
• Рисунок 8 p.7
• Рисунок 7 p.7
• Рисунок установка консоли p.7
• Рисунок 9 как транспортировать эллиптический тренажер p.8
• Рисунок 10 шнур питания p.8
• Рисунок 10 p.8
• Рисунок 9 p.8
• Рисунок 11 автоматическая регулировка длины шага p.9
• Рисунок 11 p.9
• Функции кнопок p.14
• Watts текущая мощность диапазон 0 999 p.15
• Calories p.15
• Расход калорий во время тренировки диапазон от 0 до 990 ккал этот показатель является ориентировочным для сравнения эффективности разных типов нагрузки и не предназначен для использования в медицинских целях p.15
• Pulse пользователь может установить целевой пульс до 230 p.15
• Пользователь может нажать start stop для завершения тренировки p.16
• Нажмите enter для входа в программу ручной ввод manual экран замигает рисунок 13 2 нажмите start stop для начала тренировки уровень нагрузки может регулироваться во p.16
• Время тренировки рисунок 14 p.16
• Быстрый старт в программе ручной ввод p.16
• При помощи вращающегося круга up down выберите программу и нажмите enter для подтверждения или нажмите кнопку start stop для начала программы ручной ввод manual p.16
• Start stop для начала тренировки пользователь может нажать reset для возврата в меню настроек p.17
• Программа ручной ввод p.17
• После выбора программы ручной ввод рисунок 13 пользователь может при помощи p.17
• З уровень нагрузки может регулироваться во время тренировки p.17
• Вращающегося круга up down увеличить или уменьшить уровень диапазон от 1 до 16 и нажать enter для подтверждения p.17
• Чу st í g p.17
• Пользователь может задать данные время дистанция калории пульс и затем нажать p.17
• N n u u p.17
• Предустановленные программы p.18
• После входа в предустановленные программы program пользователь может при помощи вращающегося круга up down выбрать одну из программ р1 р12 и нажать enter для подтверждения 2 пользователь может задать время time и затем нажать start stop для начала тренировки 3 после запуска программы начнется обратный отчет времени когда время дойдет до о зазвучит сигнал пользователь может нажать на любую кнопку для отключения сигнала p.18
• И111и11им p.18
• Iliiiililiiiiii p.18
• Iiliiliiiii iiiiiiiiiiiiiiiiiiii p.18
• Iiiiiiiiiiiiiiiiiiii p.18
• После входа в пользовательскую программу user program замигает первая колонка профиля рисунок 25 пользователь может при помощи вращающегося круга up down выбрать уровень нагрузки рисунок 26 для создания индивидуального профиля нагрузки 2 после окончания установки колонки 1 20 нужно нажать и удерживать кнопку mode в течение 2х секунд для перехода к установки времени з во время установки индивидуального профиля пользователь может нажать reset сброс и вернуться в главное меню 4 после запуска программы рисунок 27 29 начнется обратный отчет времени когда время дойдет до 0 зазвучит сигнал пользователь может нажать на любую кнопку для отключения сигнала p.19
• Пользовательская программа p.19
• User mode p.19
• Пульсозависимая программа p.20
• После входа в пульсозависимую программу нис на дисплее появится выбор целевой зоны пульса 55 75 90 и целевая target пользователь может выбрать один из показателей при помощи вращающегося круга up down 2 пользователь может задать время time и затем нажать start stop для начала тренировки 3 после запуска программы начнется обратный отчет времени когда время дойдет до 0 зазвучит сигнал пользователь может нажать на любую кнопку для отключения сигнала если в течение 5 секунд не будет поступать сигнал пульса на жк дисплее появится одо тех пор пока снова не поступит сигнал пульса p.20
• H r c mode p.20
• Программа watt мощность p.21
• После тренировки продолжайте держаться за рукоятки и нажмите кнопку recovery все показатели дисплея остановятся за исключением времени которое начнет обратный отчет от 00 60 до 00 00 на дисплее появится показатель восстановления вашего пульса fl f2 f6 где f1 наилучший показатель f6 наихудший пользователь может продолжить тренировку для улучшения показателя восстановления пульса нажмите кнопку recovery снова для возврата в главное меню p.21
• Пользователь должен снизить скорость значение ватт равно 25 пользователь должен придерживаться той же скорости p.21
• Значение ватт 25 пользователь должен увеличить скорость p.21
• Восстановление recovery p.21
• В режиме готовности выберите watt и нажмите enter для входа 2 предустановленное значение 120 вт замигает на экране при помощи вращающегося круга up down выберите целевое значение от 10 до 350 нажмите start для начала тренировки 3 пользователь может задать время time и затем нажать start stop для начала тренировки 4 после запуска программы начнется обратный отчет времени когда время дойдет до 0 зазвучит сигнал пользователь может нажать на любую кнопку для отключения сигнала 5 значение ватт может регулироваться во время тренировки пользователь может регулировать значение ватт в соответствии со следующими рекомендациями p.21
• Шаг p.22
• После отображения всех сегментов на экране появится длина шага как на рисунке 41 2 показатель длины изменится как только вы выберите другую длину шага как на рисунке 42 p.22
• Примечание p.22
• Если пользователь не крутит педали более 4х минут компьютер перейдет в спящий режим все данные сохранятся до тех пор пока пользователь не возобновит тренировку 2 электрическое напряжение компьютера 9 вольт 1а адаптер з если компьютер завис пожалуйста выньте адаптер и вставьте его заново p.22