![Aerofit 9500R 7LCD Руководство по эксплуатации онлайн [19/34] 123359](/img/pdf.png)
Aerofit 9500R 7LCD Руководство по эксплуатации онлайн [19/34] 123359
![Aerofit 9500R 7LCD Руководство по эксплуатации онлайн [19/34] 123359](/views2/1134637/page19/bg13.png)
18
Контроль зоны пульса (HRC) (Необходим беспроводной нагрудный датчик)
Цель этой программы - тренировка сердечной мышцы. В процессе тренировки показатель
сердцебиения будет равен целевому пульсу, установленному вами, а уровень нагрузки будет
меняться, чтобы удерживать определенную частоту пульса для достижения эффекта
тренировки.
1. Программа включает в себя 4 пульсозависимые подпрограммы: 65%, 75%, 85% и Целевая
зона пульса (THR).
Формула для расчета Целевой зоны пульса = (220 - Индивидуальный возраст)*процентная
величина нагрузки
2. При помощи кнопки выберите режим Контроль зоны пульса (HRC), затем нажмите
для входа в эту программу.
При помощи кнопок 0 – 9 или , введите: свой Вес (WEIGHT) (По умолчанию 70кг;
МУЖЧИНЫ
ВОЗРАСТ
ЧАСТОТА ПУЛЬСА
<35
>=186
>=170
>=139
>=129
<129
<45
>=183
>=165
>=124
>=112
<112
<55
>=186
>=167
>=127
>=100
<100
>=55
>=188
>=165
>=129
>=107
<107
РЕЗУЛЬТАТ
1
2
3
4
5
ЖЕНЩИНЫ
ВОЗРАСТ
ЧАСТОТА ПУЛЬСА
<35
>=197
>=181
>=150
>=140
<140
<45
>=212
>=197
>=161
>=150
<150
<55
>=228
>=212
>=181
>=169
<169
>=55
>=238
>=223
>=197
>=181
<181
РЕЗУЛЬТАТ
1
2
3
4
5
Содержание
- Велотренажер 9500r 1
- Руководство по эксплуатации 1
- 495 276 27 26 221 26 29 2
- Www aerofit ru 2
- Варшавское шоссе 33 стр 13 2
- Г москва 2
- На территории российской федерации и снг 2
- Ооо спортрус 2
- Официальный представитель aerofit 2
- Поздравляем 2
- Выбор места и установка 3
- Советы перед установкой 3
- Инструкции по технике безопасности 4
- Опасность 4
- Предупреждение 4
- Сборочные детали 6
- Мелкие детали 7
- Процесс сборки 8
- Шаг 1 установка рулевой стойки 8
- Шаг 5 соединение сиденья с основной рамой 12
- I описание консоли 14
- Ii иконки с изображение программ тренировок 14
- Инструкция по работе с консолью 14
- Iii кнопки 15
- Общие инструкции 15
- V описание программ 17
- В режиме целевая зона пульса thr компьютер автоматически рассчитает значение целевой зоны пульса в зависимости от возраста 6 если датчики пульса не определяют пульс на экране появится надпись нет пульса no pulse если в течение 45 секунд не будет определен пульс компьютер перейдет в режим готовности start ready 20
- Во время занятий частота вращения педалей должна быть в пределах от 70 до 80 оборотов в минуту rpm если частота вращения педалей меньше то на дисплее появится надпись rpm если больше rpm 8 режим контроля зоны пульса hrc в первый момент начала тренировки нагрузка составляет 50ватт 12 уровень на определение частоты пульса компьютеру необходимо 20
- Диапазон от 23 до 180кг и время time по умолчанию 20мин диапазон от 10 до 99мин 20
- Для возврата в режим готовности 20
- Для запуска программы и начала 20
- Для изменения установленного значения нажмите 20
- Или 20
- Нажмите 20
- Обратного отсчета установленных значений 20
- Около 10 секунд 20
- После ввода параметров нажмите 20
Похожие устройства
- Aerofit 9900R 10LCD Руководство по эксплуатации
- Aerofit 9900B Руководство по эксплуатации
- Aerofit X6-B LED Руководство по эксплуатации
- Aerofit 9500B 7 LCD Руководство по эксплуатации
- Aerofit 9900B 10 LCD Руководство по эксплуатации
- Philips HD9384 Брошюра
- Philips HD9384 Руководство пользователя
- Philips HD4647 Брошюра
- Philips HD4647 Руководство пользователя
- Philips HD4646 Брошюра
- Philips HD4646 Руководство пользователя
- Philips HD9301 Брошюра
- Philips HD9301 Руководство пользователя
- Philips HD9382 Брошюра
- Philips HD9382 Руководство пользователя
- Philips HD4686 Брошюра
- Philips HD4686 Руководство пользователя
- Philips HD9325 Брошюра
- Philips HD9325 Руководство пользователя
- Philips HD4681 Брошюра
Скачать
Случайные обсуждения