Aerofit MAXFIT 10 — инструкция по настройке тренировочных программ и пульсометра [21/30]
Превью страниц
Страница 21 /
30
![Aerofit MAXFIT 10 Руководство по эксплуатации онлайн [21/30] 123495](/views2/1134903/page21/bg15.png)
- -
20
Прим.: В режиме HRC может приниматься только сигнал с беспроводного датчика пульса.
Если в течение 45 секунд сигнал пульса не поступает, программа остановится, на экране
появится «NO PULSE».
Во время тренировки, если текущий пульс ниже заданного, скорость увеличится на 0.1км/ч,
если текущий пульс выше заданного, скорость снизится на 0.1 км/ч, после 10-кратного
увеличения скорости уровень наклона увеличится на 1. После 10-кратного понижения
скорости уровень наклона снизится на 1. Минимальное значение скорости 1,0 км/ч,
максимальное значение уровней подъема: 12 уровней.
1. 60%,75%
2. Нажмите ENTER для выбора профиля 60% и перехода к настройке времени:
Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте время. Предустановленное 0:00, диапазон
0,20:00-99:00.
3. Нажмите ENTER для подтверждения и перехода к вводу возраста:
Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте возраст, предустановленное 30, диапазон 13-80.
4. Нажмите ENTER для подтверждения возраста, окно BPM покажет введенный возраст,
затем будет рассчитано целевое значение пульса по формуле
5. Нажмите ENTER для подтверждения, на экране появится "Ready Go" и через 3 секунды
начнется тренировка.
6. После старта программы текущий пульс будет показан в окне BPM, а окно THR покажет
целевой пульс.
7. THR (Целевое значение пульса)
8. Нажмите ENTER для подтверждения программы THR и перехода в режим ввода
времени:
Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте время, предустановленное 0:00, диапазон
20:00-99:00.
9. Нажмите ENTER для подтверждения и перехода в режим ввода целевого значения
пульса:
Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте значение пульса, предустановленное 72, шаг 1.
10. Нажмите ENTER для подтверждения, на экране появится "Ready Go" и через 3 секунды
начнется тренировка.
Программа Body Fat (Жироанализатор)
Нажмите ENTER для выбора программы Body Fat и перехода к выбору следующей
информации:
◎ Возраст: предустановленный - 30 лет, варьируется от 13 до 80 лет, шаг – 1 год, нажмите
кнопку SPEED+/- для выбора нужного значения. Нажмите ENTER для подтверждения и
перехода к вводу следующего параметра.
Содержание
- 後調整盒 p.3
- 底座 p.3
- 安全插銷 夾子 p.3
- Внешний вид p.3
- 電源線 p.3
- 電子表 p.3
- 機台主架 p.3
- Инструкции по безопасности p.4
- Инструкции по заземлению проводов p.5
- Список частей p.6
- A b c d e p.6
- Этапы сборки p.7
- Внимание p.8
- Обслуживание p.9
- Настроена если вы увидите что полотно не вернулось в нормальное положение повторите вышеизложенные шаги не используйте дорожку пока полотно не вернется в нормальное положение p.9
- Если полотно начинает сдвигаться от центра остановите дорожку возьмите шестигранный ключ и подкрутите болты в задних крышках к примеру если полотно сдвигается влево подтяните левый болт на четверть оборота по часовой стрелке если полотно сдвигается вправо подтяните правый болт включите дорожку после того как она была p.9
- Ps эти действия очень важны если полотно не находится по центру обязательно выполните вышеизложенные шаги p.9
- По центру могут быть небольшие отклонения вправо и влево и ситуация может меняться в зависимости от веса пользователя и способа использования не нужно настраивать положение полотна если оно не трется о боковины p.10
- Ps позиция бегового полотна не всегда находится p.10
- Инструкция по эксплуатации консоли p.12
- Инструкция по зонам пульса p.13
- Lcd дисплей p.13
- Отображение мышц в работе p.14
- Описание функций основной клавиатуры p.14
- Функция распознавания пульса p.15
- Рекомендаций для более эффективной тренировки p.16
- Нормальным показателем пульса является 40 220уд мин ознакомьтесь с таблицей p.16
- Необходим более безопасный и более точный способ измерения пульса мы рекомендуем использовать нагрудный беспроводной датчик который необходимо поместить под грудные мышцы p.16
- Беспроводной нагрудный кардиодатчик на скорости более 7 км ч 4 mph p.16
- Беспроводной датчик приобретается пользователем отдельно по желанию p.16
- Режим быстрого старта p.17
- Инструкция по управлению программами p.17
- Программный режим p.18
- Ошибки p.24
- P1 p6 таблицы программ p.25
- P1 9 лунок p.25
- Приложение p.25
- P2 подъем в гору p.26
- P3 бег по холмам p.27
- P4 интервалы p.28
- P5 роллинг p.29
- P6 снижение веса p.30
Похожие устройства
-
Aerofit Professional RUN PROИнструкция по сборке -
Aerofit MAXFIT 13-10 TVРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 15-7 TVРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 5000W PlusРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 5000 PlusРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 5000WРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 5000Руководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 26WРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 26Руководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 22WРуководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 22Руководство по эксплуатации -
Aerofit MAXFIT 20Руководство по эксплуатации
Узнайте, как правильно настроить тренировки с учетом пульса и других параметров. Подробная инструкция по выбору программ и вводу данных для эффективных тренировок.