Aerofit MAXFIT 10 — интервалы и режимы тренировки для достижения целей [23/30]

Содержание

• 後調整盒 p.3
• 底座 p.3
• 安全插銷 夾子 p.3
• Внешний вид p.3
• 電源線 p.3
• 電子表 p.3
• 機台主架 p.3
• Инструкции по безопасности p.4
• Инструкции по заземлению проводов p.5
• Список частей p.6
• A b c d e p.6
• Этапы сборки p.7
• Внимание p.8
• Обслуживание p.9
• Настроена если вы увидите что полотно не вернулось в нормальное положение повторите вышеизложенные шаги не используйте дорожку пока полотно не вернется в нормальное положение p.9
• Если полотно начинает сдвигаться от центра остановите дорожку возьмите шестигранный ключ и подкрутите болты в задних крышках к примеру если полотно сдвигается влево подтяните левый болт на четверть оборота по часовой стрелке если полотно сдвигается вправо подтяните правый болт включите дорожку после того как она была p.9
• Ps эти действия очень важны если полотно не находится по центру обязательно выполните вышеизложенные шаги p.9
• По центру могут быть небольшие отклонения вправо и влево и ситуация может меняться в зависимости от веса пользователя и способа использования не нужно настраивать положение полотна если оно не трется о боковины p.10
• Ps позиция бегового полотна не всегда находится p.10
• Инструкция по эксплуатации консоли p.12
• Инструкция по зонам пульса p.13
• Lcd дисплей p.13
• Отображение мышц в работе p.14
• Описание функций основной клавиатуры p.14
• Функция распознавания пульса p.15
• Рекомендаций для более эффективной тренировки p.16
• Нормальным показателем пульса является 40 220уд мин ознакомьтесь с таблицей p.16
• Необходим более безопасный и более точный способ измерения пульса мы рекомендуем использовать нагрудный беспроводной датчик который необходимо поместить под грудные мышцы p.16
• Беспроводной нагрудный кардиодатчик на скорости более 7 км ч 4 mph p.16
• Беспроводной датчик приобретается пользователем отдельно по желанию p.16
• Режим быстрого старта p.17
• Инструкция по управлению программами p.17
• Программный режим p.18
• Ошибки p.24
• P1 p6 таблицы программ p.25
• P1 9 лунок p.25
• Приложение p.25
• P2 подъем в гору p.26
• P3 бег по холмам p.27
• P4 интервалы p.28
• P5 роллинг p.29
• P6 снижение веса p.30