Polar RCX5 Инструкция по эксплуатации онлайн [7/14] 14660

ОК

•

••

• Подтверждает выбор

•

••

• Начинает тренировку

•

••

• Выводит трек на экран

•

••

• Если долго удерживать данную кнопку, то вы сможете зафиксировать ЧСС в определенной зоне для тренировок, если вы

тренируетесь, ориентируясь на определенную зону ЧСС.

Ввод основных настроек

Перед началом использования компьютера для тренировок следует ввести основные настройки. Введите точную дату, чтобы в дальнейшем

получить правильный анализ эффективности ваших тренировок.

Активизируйте компьютер для тренировок, для этого нажмите кнопку ОК. На экране появится сообщение Select Language (Выберите

язык). Вы можете выбрать Deutsch, English, Español, Français, Italiano, Português, Suomi или Svenska, нажмите ОК, чтобы подтвердить

выбор. Появится сообщение Please enter basic settings (Пожалуйста, введите основные настройки). Нажмите ОК, чтобы ввести следующие

данные:

1. Time (Время): выберите 12 h (12 ч) или 24 h (24 ч). При выборе 12 h задайте AM (До полудня) или PM (После полудня).

Установите местное время.

2. Date (Дата): установите текущую дату, dd = день, mm = месяц, yy = год.

3. Units (Единицы измерения): выберите метрические (кг/см/км) или британские единицы (фунт/фут/миля) единицы измерения.

4. Weight (Вес): введите свой вес.

5. Height (Рост): введите свой рост. При использовании британских единиц измерения сначала установите футы (ft), затем дюймы (in).

6. Birthday (Дата рождения): введите свою дату рождения, dd = день, mm = месяц, yy = год.

Sex (Пол): выберите Male (Мужской) или Female (Женский

8. На экране появится сообщение Settings OK? (Настройки ОК?). Для изменения настроек нажмите BACK (НАЗАД), чтобы вернуться

к той настройке, которую вы хотите изменить. Чтобы принять настройки, нажмите ОК, компьютер перейдет в режим времени.

Для получения более подробной информации о настройках вашего тренировочного компьютера вы можете прочитать полное руководство

пользователя на сайте www.polar.fi/support.