Samsung R525-JT09 [24/142] Правильная осанка при работе с компьютером

Содержание

Правильная осанка при работе с компьютером Глава 1 Начало работы Положение глаз Положение рук Расстояние между монитором или ЖК экраном и глазами должно быть не менее 50 см Держите руку под прямым углом как показано на рисунке Отрегулируйте высоту монитора и ЖК экрана так чтобы его верхняя часть находилась на уровне глаз Локоть и рука должны находится на прямой линии Не устанавливайте слишком высокую яркость монитора и ЖК экрана Не нажимайте сильно на мышь Не кладите ладонь на клавиатуру при вводе текста Содержите монитор и ЖК экран в чистоте Не нажимайте сильно на клавиатуру сенсорную панель или мышь Если пользователь носит очки перед работой с компьютером их следует протереть При длительном использовании компьютера рекомендуется подключить внешнюю клавиатуру и мышь При наборе на компьютере с бумажного документа установите лист в держатель для бумаги таким образом чтобы высота листа была приблизительно равна высоте монитора